牛奶已经打翻,再惋惜也是没有用的。
有这样一个故事:在纽约市的一所中学,这个班级的多数学生常常为过去的成绩感到不安。他们总是在交完考试卷后充满忧虑,担心自己不能及格,以致影响了下一阶段的学习。在一堂实验课上,老师把一瓶牛奶放在桌子边上,然后当他站起来时,仿佛不小心把那瓶牛奶打碎在了水槽里。同学们都为老师打翻牛奶而惋惜,老师却把同学们都叫到水槽边,然后说:“你们要永远记住这一堂课,这会使你们终生受益的。大家看到了,这瓶牛奶已经没有了,已经流光了,无论你怎么着急,怎么抱怨,都没有办法再挽回一滴了。而我们如果加以预防,这瓶牛奶就可以保住。可是现在已经太迟了。我们能做的,只是把它忘记掉。”
同学们听了,都在沉思老师说的话。是呀,已经太迟了,无法挽回了,除了忘掉,还能够做什么呢?
只要可能,就要预防,不要打翻牛奶。而万一牛奶打翻、整个漏光的时候,就不要再为这事去惋惜或者发愁了。因为,那已经没有意义了。要记住,被打翻的牛奶已成事实,不可能被重新装回瓶中,我们唯一能做的,就是找出教训,然后忘掉这些不愉快。无法改变的事情,忘掉它;有可能去补救的,抓住最后的机会。后悔、埋怨、消沉不但于事无补,反而会阻碍新的前进步伐。
心态不一样,看待问题就不一样,结果也会不一样。我们虽然不可能改变三分钟之前发生的事情,但可以设法改变三分钟以前发生事情所产生的后果。鸡蛋破了就破了,任凭你怎么看着它,想着它,你都不可能使它重新变成一个完整的鸡蛋了,还不如挥挥手,潇洒地对自己说:“破了就破了吧。”然后继续投入到新的生活中去。
1967年,帕特·莱利(PatRiley)满怀希望地踏进了NBA的球场,那时他是圣地亚哥火箭队的首轮新秀。1967/68赛季,新秀莱利在火箭出场80次,场均得分为7.9分。第二年他的个人场均得分提高到8.8分,然而这个时候,不幸发生了:赛季后段莱利膝盖撕裂,这次受伤严重影响了他的运动生涯。1969/70赛季,莱利只打了36场比赛,并在赛季结束后的扩军选秀(ExpansionDraft)中被火箭队放弃,而NBA新军波特兰开拓者队在接收莱利后又转手将他交易到了洛杉矶湖人。作为当年著名的湖人替补席中的一员,莱利在洛杉矶度过了整整5个赛季。1976年,本来以为可以创造奇迹,但被伤痛困扰的莱利无奈之下只能选择了退役。这样的结果,迫使他离开了长久以来从事的行业,同时也让他离开了被他视为生命中一部分的人际关系、友谊,一个固定的场所和一份工作。虽然莱利心里非常痛苦,甚至充满了愤怒,可面对这种改变,他无能为力。但是,莱利没有沉溺于自怨自艾,而是选择了到球场从事很基层的工作,先是做巡回赛秘书,然后做湖人队比赛的广播评论员。没过多久,他就担任了助理教练,两年后他已成为湖人队的总教练。他带领湖人队在20世纪80年代创造的“SHOWTIME”时代,至今仍被人津津乐道,而带领热火的第一年就进入总决赛。莱利在执教湖人的9个赛季中拿到了4个总冠军,1993年带领尼克斯进入了总决赛。莱利也因此被人称为“神算子”。
杰克·邓普赛是个重量级拳王,但是,他也有失败的时候。他把重量级拳王的头衔输给了金·童黎。
邓普赛对那一仗记得很是清楚。“在拳赛当中,”他说,“我突然发现我变成了一个老人。第十个回合终了时,我还没有倒下去,但仅仅是没有倒下去而已。我的脸肿了,两只眼睛几乎无法睁开。过后,我看见裁判员举起金·童黎的手。我不再是世界拳王了。我在雨中往回走,穿过人群时,有些人想来拉我的手,还有一些人眼睛里含着泪水。一年以后,我跟童黎又比赛了一场,仍然无济于事,我就这样永远完了。”杰克·邓普赛这样结束了他惨败的故事。
这件事对他是个十分沉重的打击,荣誉、地位,一切都完了。要他完全不为这件事烦恼当然是困难的。但是,当时,他下了一个决心:不能让自己永远生活在过去,一定要承受这次打击,无论如何不能让这个打击再把他打倒。
杰克·邓普赛是怎样做的呢?他的做法是承受一切、忘掉一切,集中精力计划未来的生活。他在百老汇开设了邓普赛餐厅和第五十七街的大北方旅馆,他安排、宣传拳击比赛,并且举办有关拳赛的各种展览。他让自己忙于建设性的新事业,以致没有时间再去为过去的烦恼。他对我说:“在过去的10年里,我的生活很精彩,比我在做世界拳王时要好得多呢。”邓普赛没有读过多少书,但他却是不自觉地照着莎士比亚的话去做了。那就是“聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤,却会很高兴地去找出办法来弥补他们的创伤。”
过去的一切只能代表过去,未来对于每个人来说,都是一张白纸,如何书写,还得看我们自己。我们应该平静地面对今天或者昨天的成功和失意,因为那都将成为过去,只要还有生命,就还有明天,也就还有希望!
心理学小贴士
无法改变的事情,忘掉它;有可能去补救的,抓住最后的机会。后悔、埋怨、消沉不但于事无补,反而会阻碍新的前进步伐。