抑郁症是心理疾病，一种情绪障碍：以持续的情绪低落、悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征，常伴随紧张不安、失眠早醒、体重下降、周身不适等躯体症状。一些容易引起抑郁症的生活事件包括：丧偶、子女死亡、父母死亡、离婚、父母离婚、夫妻感情破裂、子女出生、家人亡故、被开除、被刑事处分等。
抑郁症常见的症状包括：情绪低落、心境悲观、愉快感丧失、自我感觉不好、对日常生活兴趣缺乏；常有自我责备、自我评价降低、持续性疲乏；睡眠差、没有食欲、记忆力减退、不能集中注意力；工作、学习、家务能力下降；心烦意乱、浑身说不出的难受及疼痛等。对自己没有信心，对自己所做所想的事情抱有怀疑，悲观地想象自己的将来，失望乃至绝望的想法。
轻度抑郁症会感到内心痛苦、生活质量下降、社交能力下降，易患病且加重原有躯体疾病；严重抑郁症患者会自责、绝望、难以控制疾病、出现自杀念头或有自杀企图，严重影响甚至丧失生活和工作能力。
让我们看这样两个故事：
故事一：做了妈妈她变怪了
北京市朝阳区27岁的丽丽生下小孩后，突然变得极易悲伤，常常为了一点小事就耍小脾气，并且经常暗自垂泪。家里人误认为她小气，自恃生了孩子有功劳，娇贵起来了，一度搞得家庭关系紧张。
丽丽觉得很委屈：“我也不知道这是怎么了？我现在经常失眠，还老做一些乱七八糟的梦，因为睡眠不好，所以我精神也非常差，白天老想睡觉，精神也不集中。我的胃口也不好，经常没有食欲。有时候自己也觉得为那点小事不值得哭，可想着想着，眼泪就掉下来了，总是喜欢去想那些不开心的事情。”
在一位朋友的建议下，丽丽走进了心理咨询门诊。诊断结果出来了，原来丽丽得了抑郁症。
故事二：帅小伙莫名要自杀
张涛是一所机关单位公务员，23岁，家中独子，人长得英俊潇洒。按理说，他应该很快乐。可最近家人发现他很反常，一会儿情绪高昂，一会儿又非常消沉。
开始，父母把这当成年轻人情绪化，也没放在心上。直到有一天，家人发现他取下高压锅的垫圈，把钉子钉在厨房的墙上准备上吊自杀，一家人这才慌了神，意识到问题的严重性，赶紧把他送到医院。医生告诉他的父母：“你儿子得了抑郁症。”
抑郁是一种很普遍的情绪，可以说人的一生总有某段或长或短的时间生活在抑郁中。从海湾战争的战场上归来，患有重度抑郁症的唐师曾这样说：“小崔（崔永元）说抑郁症患者都是天才，像打碎自己脑壳的海明威和川端康成……如果小崔没有骗我，那我这个‘重度抑郁’就一定是重量级天才。”
抑郁就像一个魔鬼，时刻准备偷取每个人的心理健康。所以，在抑郁刚出现苗头时，就应该及时治疗，千万不能拖，否则将贻害无穷。
抑郁治疗可分为药物治疗和心理治疗两种。
药物治疗主要是通过药物改变脑部神经化学物质的不平衡，包括使用抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物等，来达到控制病情的目的。
心理治疗主要是改变病人不适当的认知、思考习惯或行为习惯，帮助病人分析问题的来源，教会他们如何应对生活中的各种诱发抑郁症的事件，减少导致抑郁的行为。比如：和自己认为非常信赖的朋友，在坦诚、融洽的气氛中一起寻找抑郁的原因；强制自己休息，保持充足的睡眠；通过旅行、观光、游览、去父母或朋友家小住，分散注意力，保持愉快的心境；选用自己适宜的体育运动锻炼，直至自己身体刚刚感到累为止。
心理学小贴士
在抑郁症患者中间，自杀是最为常见的一种危险行为，抑郁已经成为现代社会的杀手，如果你不小心让抑郁缠上了，不要讳疾忌医。在生活中保持积极心态吧，让自己的心情永远充满阳光。