师生恋是指学生与老师之间所发生的恋爱关系。源于学生对老师的幻想、崇拜和喜爱。
恋师情结是青少年朋友们性意识发展过程中可能出现的正常现象，但某种意义上来说，恋师情结也是种不良的心理，因此，青少年朋友们，应深刻地了解什么是师生恋，并正确地看待师生恋。
1、了解恋师情结的原因
情窦初开的羞涩少女喜欢上英俊帅气的男老师，青涩多情的阳光少男迷恋上清秀温柔的女老师，这并非是琼瑶小说中的情节，而是不少人学生时代的经历。而在某种意义上来说，恋师情结也是种不良的心理。
（1）独立意识
在青少年后期，你们心中的父母形象会变得越来越渺小，独立意识变得强烈，逃脱家庭、远离父母监护的愿望膨胀，渴望着能重新选择一种活法。但因为自己的能力有限、经验不足，常使你们感到束手无策，你们渴望理解与帮助。
环顾周围，你们发现，与自己朝夕相处，关爱关心自己成长，传道解惑的老师，有阅历，有才华，有智慧，充满成熟之美，很容易占据你们的心灵，成为你们崇拜的偶像。于是有一些学生便会对异性老师产生爱慕之情。
在学生意识到恋上老师是违背社会道德时，痛苦的感情会影响到生活的各个方面，以致不能自拔。
（2）情感转化
人们的社会化过程是由家庭、社会、学校共同来完成的，性格的形成受家庭教育方式，父母的爱抚以及家庭氛围的影响深刻，父母的过分溺爱会造成对父母的心理依赖，没有很好的完成自我成长。在学校，在潜意识中也渴望得到父母般的关爱，而这种爱很容易转移到关心爱护他们的老师身上，并误把它当成一种爱情。
青少年你们对老师产生的崇敬和倾慕应该珍惜，不要用非分的欲念和失误的行为去玷污它，师生情谊一旦变为越轨行为，就会失去它的美好性，随之而来的只会是无尽的烦恼和后悔。
为自己制造更多与异性交往的机会，鼓励男女同学间发展正常的友谊，解除对异性的神秘感，对他们性心理的健康发育是十分有益的，也是必须的。
2、认识恋师情结的心理
其实，恋师情结都是青春期惹的祸，性意识的萌发是最根本的原因。由于异性老师身上优点更为突出，有成熟的人格和成功的事业，如果再加上或英俊潇洒，或温柔善良，那绝对会成为男女生暗暗爱慕的对象。
这种心理是很正常的，但如果沉溺其中不能自拔，会对青少年产生很大的影响。凡是恋上老师的少男少女，都会存在这样的心理：
（1）人格向往
从观察可看出，青少年朋友们迷恋的异性教师，往往是那些仪表、风度、智慧和人格出类拔萃，对学生倾注了无私的爱，深受学生钦佩敬仰的人。
从心理来看，中学生这种对异性教师的钟情与英雄崇拜，实质上是他们内心自我完善动机的自然流露，是个体迷恋追求的理想自我形象在崇拜对象身上的投射反映。
（2）心理闭锁
调查发现，恋师情结者大多具有闭锁心理，他们极少向父母、师长或好友吐露内心的这种隐秘，这和青少年中流行的追星族的张扬、炫耀和模仿有着很大区别。
由于传统的伦理观念和来自社会舆论的压力，人们对于年龄、能力、社会地位悬殊过大的恋情，通常采取不接纳态度，这种无形的压力迫使许多中学生将自己的情感深藏在心底，表现出严重的闭锁心理。
（3）个性差异
恋师情结存在某些性别差异，一般以处于青春萌发期的少女居多。这可能是由于青春期的女孩对情感的要求比较深刻和细腻，有高度的情绪易感性，渴望被人理解和保护，以及与男孩心理的成熟差异有关。
在个别差异方面，这种情感的发生以内向型的学生居多，尤其那些缺乏家庭温暖与关爱，性格孤僻的青少年是高发人群。
（4）不稳定性
研究证明，绝大多数青少年的恋师情结都是难遂其愿的。一是同龄异性的相恋，较容易有共同话题。而恋师情结多是一种精神上的单相思，被倾慕的教师往往并不知晓，即使偶尔有所觉察，大多也能以一种慎重、得体的态度，巧妙地加以处理。
3、克服恋师情结的困扰
师长是青少年朋友们首先认识和学习的榜样，而作为学生，对老师的感情往往会由尊敬、爱戴进而转成为爱慕。然而爱上老师的学生往往又是惶恐不安的，如果你们得不到正确对待，便会走向极端，甚至导致心理障碍或疾病。
（1）尊重学生情感
恋师情结是青少年的性生理成熟与心理发展的特殊性、自我意识。
水平和客观环境交互作用的产物，是处于青春期的少数青少年可能产生的一种正常的阶段性心理现象。对于发生这种情感的学生个人来说，它既有积极的内涵，又有某些负面影响。
由于闭锁性，恋师情结客观上很少给集体或他人造成危害，但是，过度的情感压抑和持续的内心冲突，往往容易导致个体的自我心理失调，诱发某些精神症状或病态人格的发生，对青少年的心理健康有不利影响。
（2）提高评价能力
在恋师情结的形成、发展、转化过程中，自我意识的发展水平与成熟度始终起着关键的作用。青少年要不断提高自我评价与评价别人的能力，这是减少和消除恋师情结发生的有效手段。
心理教师可通过“我是谁？”、“自画像”、“个性发现”等团体或个别辅导方式，提高学生对自我的理解和感悟。
同时，社会阅历浅的青少年要理性地认识社会和人生，防止由于认知偏差错觉，误把某些品德不良的年长异性当做“英雄”崇拜迷恋，甚至上当受骗，造成不良后果。
（3）广泛进行交往
缺乏集体交往，与同龄人沟通不畅，是促发恋师情结的客观因素之一。如果青少年长期沉溺于恋师情结难以自拔，在一个偶像的卵翼下，人的依赖性和自卑心理很难消除，而且容易造成将来和同龄人的交往困难。
教育工作者应通过组织丰富多彩的集体活动，增加自己与同龄人交往的机会，促进同龄人之间的相互理解和沟通，这对于转化和消除某些青少年的恋师情结具有积极意义。
（4）挖掘潜在动力
青少年朋友们把成长过程中的这种美好情感和追求理想自我的强烈动机，迁移到更有价值的精神领域的不倦追求中去，激发学习的积极性，促使个人情感的顺利转化，使心灵和情感得以升华。从某种意义上说，青少年恋师情结的消失和转化，也是青少年对自我的一次超越和重新发现。
青少年男女正常的异性交往，对性心理的发育起着至关重要的作用。如果与多个异性同学保持友谊关系，就能更客观地看待对方，也能通过比较来明白异性真正的优点是什么。
这样的少年男女，心态比较平和，内心充实，精神生活比较丰富，不太容易钻牛角尖。反之，性格内向，朋友较少或根本没有朋友的人，容易陷入对某个特定对象的情感之中，而且易走极端，不容易从情感旋涡中走出来。
贴心小提示
恋上老师的青少年朋友们需要调节自己的性心理。首先应想到，老师再优秀，但毕竟是老师，于是，我们提出以下建议来帮助你摆脱“恋师”的烦恼：
一是转移自己的注意力，青年朋友们要把精力集中到学习上，积极参与集体生活，从自我中心的小圈子走出来，从根本上改变自己的思想观念。比如趁着暑假听音乐、看电影、积极参加运动、到大自然中释放心情等，都可以转移对情感的专注，并使青春更加多彩。
二是正确看待交往，青少年男女正常的异性交往则对性心理的发育起着至关重要的作用。如果与多个异性同学保持友谊关系，就能更客观地看待恋师，也能通过比较来明白异性真正的优点是什么。只有这样的少年男女，才会逐渐心态平和，内心充实，精神生活比较丰富，不太容易钻牛角尖。