书城养生人体疾病自查自疗手册
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第99章 6、成人多动症

人们普遍以为,多动症是小孩子的病,而且会随着年龄的增长而自愈,成年人是不会发生这种疾病的。但根据很多学者的随访观察和前瞻性研究,发现多动症并不是儿童专有的疾病。如果儿童患了多动症而不及时治疗,可持续到青壮年阶段。

“健康自测”

从儿童期持续存在的运动性多动。

从儿童期持续存在的注意缺陷。

情绪不稳定。

不能完成工作。

发脾气。

人际关系受损或不能与人长久相处。

冲动。

对刺激缺乏耐受性。

“常识”

在历史上美国学者伍德等人首次报道了成人多动症。根据调查,美国有1%~6%的成人患有此病。

几十年来,大多数人甚至医生也只把注意缺陷多动障碍(简称多动症)看做是儿童和青少年的行为问题,认为此症在青春期后会自然消失。然而现在医学家们认为,这种病症会终身存在,而且它会时时刻刻影响病人生活的各个方面。

患有此类病症的成年人,在就业、人际关系、家庭生活等方面容易产生问题,他们还会有较高的性传播疾病发病率和驾车事故发生率。尤其是不少成年病人根本没有意识到他们的行为缺陷是由于多动症引起的,故也不会为此求助医生。目前美国的精神科医生、心理医生以及社区保健医生已开始注意到成人的注意缺陷及多动障碍,并且对这样的病人采取整体和全天候的治疗。

我国近年来虽未见到类似报道,但此病也应引起有关方面的关注。该病看似并不严重,但危害却很大。

通常不少人认为成人多动症实际上是儿童多动症的延续,他们认为,随着年龄的增长,儿童多动症中的某些症状可以减轻,消失或发生转换。例如,儿童年幼无知,不怕害羞,虽在众目睽睽之下,仍可挠头搔首,忙碌不停。而进入成年后则不然,他们可以在众人面前克制自己的这些无意义动作,可别人看不见的思想却经常在开小差,以致被人认为“走神”。

成年后不再读书了,于是“成绩差”的症状不存在了,而被“工作表现不好”所替代了,由于病人有不同程度的人格障碍和社会适应能力差,所以,其行为常使单位领导“头疼”,甚至影响社会治安,触犯法律。有人对450名劳教者进行了调查后发现,其中67.12%患有多动症或曾经有过多动症的病史。

据调查,在美国患有此症的青少年患者,约有1/3的人不能完成高中学业,此病患者很少有考上大学的,即使考上大学,也仅有5%的人能读到毕业。

这类患者走上工作岗位后,被解雇率、更换工作频率均较常人高,雇主常反映患者在工作中异常表现较多。由于患者不能很好地适应集体工作,因此他们中不少人成为个体工作者。

在驾车上,他们的违章表现较常人多。他们缺少安全驾车的习惯,错误地刹车、反应慢、驾车不稳,常造成撞车事故。在车祸中他们往往是肇事者,因此他们的经济损失也比别人高。

患有多动症的青少年大多会较早地出现性行为,并且不能保持单一和长久的性伴侣。因此他们经常拥有多个性伙伴,怀孕率及性病发病率均较高。

还有学者对多动症患者日常的医疗保健费用进行过调查,发现患者的住院、门诊及急诊次数较多,他们的医疗费用是非此病患者的两倍。

“治疗”

1.饮食疗法。

近年来,研究表明,大量进食含有酷氨酸、水杨酸盐的食物以及进食加入调味品、人工色素和受铅污染的食物,均可使具有发生多动症遗传素质的儿童发生多动症,或者使多动症状加重。相反,多动症的患儿只要限止这类食物,症状可明显减轻,因此,多动症患儿的饮食,应注意以下几点:

(1)应少食含铝食物。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退,记忆力下降,食欲不振,消化不良。多动症患儿应少吃油条,因为制作油条需要在面粉中加入明矾,而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此,吃油条对小儿的智力发育不利。

(2)应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料,缺铁会使大脑的功能紊乱,影响儿童的情绪,加重多动症状。因此多动症孩子,应多食含铁丰富的食物,如肝脏、禽血、瘦血等。

(3)应少食含酷氨酸的食物,如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物,如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品,如胡椒之类,也不宜使用酒石黄色素,如贝类、大红是、柑榄等食物。

(4)应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素,与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振,发育迟缓,智力减退。研究发现,学习成绩优良的学生,大多数头发中锌含量较高。所以,常吃含锌丰富的食物,如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

(5)应少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变,出现多动,所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

2.多动症的药物治疗。

一般来说,这类药物需服用一年。这类药物可降低烦躁度,帮助保持其工作动力而能完成任务,并且可提高他们在工作中的总体效率。服药后可观察到病人的冲动行为和破坏干扰行为有所减少,并伴有情绪控制的改善、个体间关系的改善,以及表现出通常意义上的安静状态。

建立正确的人生观和价值观也非常重要。错误的人生观价值观将导致脑神经系统负荷不均匀。如果一个人总是将自己的快乐建立在他人的痛苦之上,那么在其神经系统将重复由接收到包含他人痛苦的信息引发的兴奋、快感和幸福感,久而久之,其它信息将不能引起兴奋、快感和幸福感。为了获得其变态的幸福,他就可能会去伤害他人。

“预防”

陶冶性情,保持心情愉快,精神安宁。

谨避寒暑,预防疾病,慎用药物。

创造温馨和谐的家庭生活环境。

注意合理营养,不偏食、不挑食。

保证充足的睡眠。

加强体育锻炼,增强体质,防止疾病的发生。

不要让长期食用方便面类食品、涮羊肉、烤羊肉串等。

每日应饮用充足的水,不能用饮料代替水喝,经常并多吃含水和维生素多的天然食品不失为预防或缓解本病的上策。