书城养生男人的保健食谱
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第24章 爽珠蒸鳗鱼

原料……河鳗1条(约650克),鸽蛋20个,青椒丝、红椒丝、香菜段各少许。

调料……葱丝、姜丝、精盐、胡椒粉、味精、一品鲜酱油、绍酒各少许,色拉油适量。

1 河鳗洗涤整理干净,下入沸水中焯烫一下,捞出洗净。

2 从颈部切“连刀片”(不要切断)至尾部,鱼头朝上顺时针盘起,放入玻璃碗中。

3 碗中加入绍酒、精盐、胡椒粉、味精调匀,淋在鳗鱼上。

4 鸽蛋放入清水锅中煮熟,捞出过凉、去壳,摆在鳗鱼旁。

5 再放入蒸锅中蒸约10分钟至熟嫩,取出撒上葱丝、姜丝、香菜段、青椒丝和红椒丝。

6 锅中加油烧热,出锅浇淋在河鳗上,再加入一品鲜酱油调味,即可上桌食用。