配方：金樱子30克 粳米50克 白糖20克
功效：益肾固精。适用于肾虚所致遗精，脱肛，妇女子宫脱垂等症。
制作：1.将粳米、金樱子洗净，把金樱子放入锅内，加水 800毫升，煎煮25分钟，停火，留取汁液，去药渣。
2.将药液放入锅内，加入粳米，煮 30分钟，加入白糖搅匀即成。
食法：每日1次，正餐食用。
§§第四章 不射精食谱
不射精西医认为在性交过程中没有精液排出，称为不能射精。症状是：阴茎勃起时间较长，久交不泄，阴茎随之软缩。其原因是泌尿生殖系统先天异常、脊髓受损及精神因素所致。
中医认为，不能射精是由于淫欲过度，房事不节导致肾阴亏损；七情失调；肾阴不足；化源不足，精少不泄等均会出现不能射精现象。