书城养生性功能障碍食疗食谱
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第41章 鹿茸扒猴头蘑

配方:鹿茸粉 6克 水发猴头 250克 素油 75克 盐 2克 料酒 10 克 花椒水 10 克 鸡汤 300 克 味精 3 克 葱 10克 湿淀粉5克

功效:壮元阳,补血气,益精髓,强筋骨。适用于肾阳虚之阳痿,滑精,腰膝酸冷,虚寒带下,耳鸣,精亏眩晕等症。

制作:1.将水发猴头蘑用水洗净,切成厚长片,正面向下,码在盘内;火腿、冬笋切成小片;葱切段,姜切块。

2.炒锅内放素油,烧热后,用姜、葱块炝锅,加鸡汤、精盐、味精、冬笋、火腿片;再把猴头蘑、鹿茸粉放入锅内,用盘盖严,移在文火上煨 10分钟,再用中火,加葱、姜,用湿淀粉勾芡,淋上明油,翻匀出锅即成。

食法:每周1次,佐餐食用。