书城养生性功能障碍食疗食谱
10605400000040

第40章 鹿茸银耳

配方:鹿茸粉 6克 水发银耳 50克 鸡肉 25克 猪肉 10克火腿 5克 冬笋 5克 油菜 5克 鸡蛋清 1个 盐 3克料酒5克 花椒水5克 味精2克 上汤500克

功效:补气血,壮元阳。适用于肾阳虚之阳痿,滑精,腰膝酸冷,虚寒带下,精亏眩晕,耳鸣等症。

制作:1.将鸡肉、猪肉砸成细泥,用鸡蛋清调散,放入少许盐、花椒水、味精、鹿茸粉、上汤,调成粥状。

2.把火腿、油菜、冬笋切成小象眼片。

3.炒锅内放入清水,水八成开时将粥泥挤成樱桃大小圆子,放入锅内,汆熟捞出。

4.锅内放入上汤,加入盐、料酒、花椒水、冬笋、油菜、火腿、银耳、圆子,烧沸后,撇去浮沫,盛入汤碗内即成。

食法:既可单食,又可佐餐。