配方：鹿茸6克 大米150克 盐少许
功效：温肾，壮阳。适用于精液稀少，身冷畏寒等症。
制作：1.将鹿茸烘干，研成细粉；大米淘洗干净，去泥沙。
2.将大米放入锅内，加水500毫升，置武火烧沸，再用文火煮35分钟，加入鹿茸粉、盐，搅匀即成。
食法：每日1次，正餐食用。
§§第六章 血精食谱
西医认为，男子患前列腺炎、精囊炎等疾病，男子的精液呈粉红色或红色，内含大量红细胞，称为“血精”。
祖国医学认为，血精是由于肾虚所致。因湿下注于肾，精室热盛即可发生血精。本病主要分为肾阴不足阴虚火旺症和下焦湿热症。前者用滋阴清热的药膳，后者用清热利湿的药膳，兼用凉血、止血药膳，可收到较好疗效。现介绍几种药膳，供大家制作。