书城养生性功能障碍食疗食谱
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第11章 鹌鹑肉饼

配方:鹌鹑 1只 猪瘦肉 250克 料酒 6克 淀粉 20克 白糖10克 盐3克 酱油6克 面粉250克 素油35克

功效:补肾补阳。适用于中老年人阳气衰败,脏腑虚损,精神萎靡,体乏无力,阳痿等症。

制作:1.将鹌鹑用水溺死,除去毛、头、爪、内脏,洗净,切成3厘米见方的块;猪瘦肉洗净,切3厘米见方的块。再将麻雀肉、猪肉共剁成泥,放入碗内,加入盐、味精、酱油、淀粉、白糖、料酒做成肉馅,备用。

2.将面粉用水揉成面团,发透,做成剂子,备用。

3.将剂子用擀面杖擀成面皮,然后左手拿面皮摊在手上,右手将鹌鹑肉馅放入面皮上,然后包合,成饼状生坯,一个一个地擀好。

4.炒锅置中火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入面饼,先烙黄一面,再烙另一面,一个一个地烙熟即成。

食法:每日1次,每次吃饼100克,正餐食用。