书城养生便秘食疗食谱
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第292章 郁李仁松子粥

配方:郁李仁15克 松子仁30克 粳米150克

功效:润肠通便,润肺滑肠。适用于便秘,风痹,头眩,燥咳,吐血等症。

制作:1.将郁李仁研成粉;粳米洗净;松子仁洗净。

2.将郁李仁、松子仁、粳米同放锅内,加水500毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。