书城养生办公室里的小动作大健康
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第77章 19、2招轻松击退身体浮肿

“小动作”

①攒竹穴:位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的穴位。遵循眼保健操的要求,双手拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,重复八轮即可。按压此穴位可以缓解头痛,消除脸部浮肿。

②承浆穴:位于面部,颏唇沟的正中凹陷处。用拇指轻压此穴,每秒一次,连按20次。长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌,消除胸部以上身体部位的积水,保持肌肤应有的张力。

“大健康”

繁重的工作压力、被打乱得支离破碎的生活习惯、久坐、肥胖或因病和疲劳造成的新陈代谢功能衰退,都会让水肿不期而至,成为影响你美丽的罪魁祸首。以上小动作,可以帮你轻松击退浮肿。