书城养生办公室里的小动作大健康
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第22章 21、拍打出来的红润脸蛋

“小动作”

①脸颊部分涂上乳液后,用食指中指、无名指由下往上以螺旋状搓揉。让面部得到彻底的放松。

②用食指和中指的指肚,从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反方向按摩回来。

③接着从你的下颚骨开始用食指和中指,轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处,此动作得坚持不懈地重复5次。

④用食指和中指摆出“V”的胜利手势。闭上双眼,用指肚轻轻地来回按摩。这样有助于消除眼袋。

⑤根据额头的宽度,用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。这样可以有效帮助清理脸部多余的纹理。

“大健康”

此动作通过对表情纹易出地方适度按摩,舒缓肌肉压力,有助于避免表情纹的产生。