“原文”机动者，寝石视为伏虎，弓影疑为长蛇，此中浑是杀气；念息者，人手可狎海鸥，蛙声可当鼓吹，触处俱见真机。
“注释”机动：此指工于心计，爱算计人。狎：亲昵地游戏，撩逗。
“大意”心机狡诈的人，把静卧的石头当成猛虎，把杯中的弓影当做长蛇，到处都充满诡异不祥的气息；清心寡欲的人，可以同海鸥嬉戏玩乐，把嘈杂的蛙鸣当做悦耳鼓乐，随处都能体味纯真清新的快乐。
胸怀坦荡的人不会去管身边的是是非非，志向远大的人无暇思索宵小之事。唯小人与小人在一起便常生是非，相互猜忌，推波助澜，弄得人际关系紧张起来。天下本无事，庸人自扰之。一个人假如凡事都疑神疑鬼，就会造成俗话所说的“疑心生暗鬼”，本来毫无疑问的事也会弄出风波来。反之，假如你居心坦荡对周围事物不存疑心，才能显露人类本性中的真迹。从这个意义来说，天地万物是善是恶，存乎我们的一念之间，一个人总是杯弓蛇影、杞人忧天地生活，哪还有人生的乐趣可言。故“一念”可以豁达开朗，也可能狭隘善妒，从中足见一个人修养的高低。