书城养生新编饮食宜忌宝典
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第19章 [骨折]

[临床表现]

骨折发生后,一般表现为肿胀、疼痛、淤斑、压痛及功能障碍。特有表现为畸形、假关节活动、骨擦音或骨擦感。从全身表现看,较大骨折引起剧烈疼痛及出血,多引起明显的全身表现,甚至发生创伤性休克。

相宜

①骨折病人需要吃些易消化、富有营养、清淡的食物,宜采用高热量、高蛋白、高维生素饮食。

②要多食用些动物的肝、肚、排骨汤、鸡、蛋、鱼肉及豆制品、牛奶,并且多吃些蔬菜、水果等。

相忌

①煎、炸、爆、炒、油腻、辛辣、刺激性食物不利于病情恢复,应忌食。

②忌不消化之物。食物既要营养丰富,又要容易消化及通便,忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物,宜多吃水果、蔬菜。

③忌过食白糖。

虾皮冬瓜

原料

冬瓜250克,虾皮30克,花生油40克,精盐少许。

做法

1 将冬瓜削去皮,去掉瓜瓤,切成小厚片;虾皮用温水稍泡洗净待用。

2 将油放入锅内,热后投入冬瓜煸炒。

3 加入虾皮、精盐翻炒均匀。

4 加少许水,烧透入味即可。