书城养生懒人美丽魔法传授
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第21章 木瓜汁里寻美丽

一说到木瓜,大家都知道它有丰胸功能。但是,可能懒人们还不知道吧,木瓜所含的酵素还有去除肌肤表面的老化角质的特殊作用,而且它富含果酸,能够温和地清除毛孔里的垃圾,适合各种肌肤,还有着非常不错的滋润肌肤的作用。

木瓜就是传说中的“万寿果”,它含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力。木瓜的美容功效叫人难以抗拒。

一、消除眼袋

Step1:取1个新鲜的、完全熟透了的木瓜,用清水将木瓜的表面洗净揩干。

Step2:然后用水果刀去掉果皮,再用小勺刮去里面的黑色果籽,将果肉切出2个薄薄的小方片。

Step3:用清水洗完脸后将木瓜片贴在眼皮上。

懒人叮嘱:如果你觉得小方片与眼皮的轮廓不是很贴切,也可以用小刀将小方片去掉一部分,改成弯弯的桔瓣形。

二、治疗烫伤

Step1:将木瓜用清水洗净后用水果刀从中间横面剖开,用勺子刮去中间的黑籽。

Step2:用勺子挖取两勺果肉,将果肉放入碗中捣碎成泥,再把果泥均匀地涂抹在伤口表面。

懒人叮嘱:烧伤处会滋生有害细菌,木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞,提高其杀菌的功效,而且木瓜的叶子也有同样的功效。

三、紧致毛孔

Step1:将木瓜用清水洗净后,去掉表皮和里面的果籽,然后用汤匙将果肉挖出,放在碗中,并用汤匙将果肉捣成泥状。

Step2:洗完脸后,将果泥直接涂于脸上,也可以先涂在纸面膜上,再贴在脸上,敷约10~15分钟,用清水洗净即可。

懒人叮嘱:如果你担心只是单纯的用木瓜泥来做面膜可能不能收到太好效果的话,没关系,你可以在里面加入适量的牛奶或者是蜂蜜。

四、乌黑亮发

Step1:先将新鲜成熟的木瓜洗净后去皮、去籽,然后切成细条放入锅内。

Step2:再加入适量的砂糖一起煮,先用大火将其煮开,再改用小火慢炖,炖上15分钟。

Step3:最后倒入少量的鲜牛奶并再次煮沸即可服用。

懒人叮嘱:这款亮发汤不仅有乌发之功效,常饮还可以让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少,面色红润。

五、保湿嫩肤

Step1:将300克新鲜木瓜用清水洗净后去皮、去籽,并改切成块。

Step2:把切好的木瓜块放入果汁机内打成木瓜汁,再往汁里滴入3滴橄榄油搅拌均匀。

Step3:将纸面膜放入其中,让其充分吸收果汁,1分钟后取出面膜纸贴在脸上敷20分钟,用温水将脸洗清。

懒人叮嘱:木瓜有保湿的作用,橄榄油有嫩肤的功效,两者组合有很好的美容作用。

六、快速丰胸

Step1:先将木瓜打成木瓜泥,在每晚沐浴过后,用干浴巾将胸部擦干。

Step2:将事先准备好的木瓜泥涂在胸部,然后再按顺时针、逆时针方向交替按摩。最少15分钟,以胸部感觉发热为好。

懒人叮嘱:在准备木瓜泥的时候可以多准备一些,让外用内服同时进行,这样更有利于丰胸的效果哟。

木瓜除了有丰胸的功能以外,经常食用还有美容护肤、延缓衰老的功效。

一、木瓜橙汁

Step1:木瓜300克,橙子100克,蜂蜜。将橙子去皮、去核,切小块,放入榨汁机中。

Step2:将木瓜去皮、去瓤,切成小丁,放入榨汁机中同橙子一起榨汁,把榨好的果汁倒入杯中。

Step3:将蜂蜜倒入杯里的果汁中,搅匀即可。

懒人叮嘱:对防止皮肤干燥、保湿滋润很有效。

二、木瓜菠萝

Step1:青木瓜200克,菠萝100克,面粉1大匙。

Step2:按正确步骤取得菠萝肉、木瓜肉后将它们一同放入容器中,用奶昔机搅拌成果泥。

Step3:将果泥倒出,并加入适量的面粉,将它们充分搅拌均匀制成果泥面膜。

Step4:洁面后取适量的果泥面膜敷在脸上,在涂抹的时候要注意避开眼、唇部周围。

Step5:静置10~15分钟,再用清水冲洗干净,每周使用1~2次。

懒人叮嘱:本款面膜如果一次没有用完,多余制品可以密封后置于冰箱中冷藏,约可保存一周。将面膜敷在脸上,待其微干时用手轻轻揉搓,可以顺便去角质。

人如果吃多了蛋类、肉类、牛奶和一些不易消化的食物时,常会感到上腹部饱胀不适。这时如果吃点木瓜,胃肠不舒适的状况就会很快消失掉了。

饭后食用木瓜,可以调整肠胃,帮助消化、通便、解酒毒、降血压、驱虫等等,还有治疗胃肠炎以及消化不良等疾病的效果。但木瓜中的番木瓜碱,对人体有微量毒性,因此每次食量不宜过多。