腰部热敷法是利于温热刺激治疗疾病的一种外治法。热敷可扩张腰部血管，加快血流，增加血液循环，使肌肉、肌腱、韧带松弛，可解除因肌肉痉挛、强直而引起的疼痛，加速渗出物的吸收，促进炎症的消散，有消炎退肿的作用。但腰椎间盘突出症急性期患者疼痛症状较重时不宜做温热敷治疗。腰椎间盘突出症热敷的方法主要有以下几种：
1.腰椎间盘突出症宜用药物热敷
药物经热敷作用于机体后，其挥发性成分经皮肤吸收，局部可保持较高的浓度，能长时间发挥作用，对改善血管的通透性和血液循环，加快代谢产物排泄，促进炎性致痛因子吸收，提高机体防御及免疫能力，对促进腰部肌肉功能恢复具有积极的作用。热敷疗法治疗腰椎间盘突出症的机理，是通过药物的热辐射作用，使患部血管扩张，血液循环改善，具有温经散寒、祛风通络、活血止痛、补益肝肾之功，从而过到治疗腰椎间盘突出症的目的。腰椎间盘突出症的热敷疗法为局部热敷，方法较为简单，可取盆一只或恒温加热器，放入适量的药物和清水，然后加热至一定温度，然后浸入毛巾，取出毛巾后拧干，置于患部进行热敷。常用处方如下：
（1）药物热敷方一红花9克，川芎、桑枝、细辛各10克，牛膝、威灵仙各15克，陈皮、海桐皮、伸筋草、路路通各12克等。具有补益肝肾、祛风除湿、温经通络、宣痹止痛之功。主治腰椎间盘突出症。
（2）药物热敷方二羌活、独活、防风、川芍各15克，红花、延胡索、苏木各9克。具有补益肝肾、祛风除湿、温经通络、宣痹止痛之功。主治腰椎间盘突出症。
（3）药物热敷方三伸筋草、透骨草、香樟木各50克，甘松各15克。具有补益肝肾、祛风除湿、温经通络、宣痹止痛之功。主治腰椎间盘突出症。
特别提醒
腰椎间盘突出症热敷疗法要注意温度，不可过烫，以防烫伤皮肤，水温一般在70℃左右为宜，最好能保持恒温。药水直接接触皮肤亦易烫伤，当予避免。严寒季节应用本疗法，要注意保暖，在患部盖上毛巾或棉毯，防止受冷感冒。热敷时，为防止汗出过多所带来的不良后果，可在热敷时适量饮水。夏天当日煎药当日用，药汤不宜过夜，以免变质影响疗效。
2.腰椎间盘突出症宜用麸皮热敷法
用麸皮1.5千克，在铁锅内炒糊后，再加食醋0.25千克速搅拌均匀后，装入自制布袋内，然后放置在腰椎间盘突出症部位用被子盖好保暖热敷。此法能促进腰部血液循环，还能祛风湿、活血通络，对治疗腰椎间盘突出症、腰肌劳损患者效果良好。
3.腰椎间盘突出症宜用水袋热敷法
水袋热敷法称法又称为干热敷法，常用于解痉、镇痛、保暖。将冷、热水共同倒入搪瓷罐内，要求水温为50℃，然后灌入热水袋内，灌入量为热水袋容量的1/2～2/3，逐出袋内空气，拧紧塞子，擦干后倒提热水袋看看是否漏水，最后装入布套中或用毛巾包裹，放于患者需要部位。无热水袋时也可用葡萄糖输液用的空瓶或塑料壶（瓶）代替，只要遇热水不变形、不漏水就可以用。施热时间一般超过20～30分钟。此法方便常用，但其穿透力不如湿热敷法。
4.腰椎间盘突出症宜用湿热敷法
湿热敷法常用于消炎、镇痛。将橡胶单（或塑料布）和毛巾垫在湿热敷部位下面，在需要热敷的皮肤局部涂以凡士林（或涂食用油，其范围要大于热敷面积），然后盖上一层纱布。将浸在热水里的小毛巾拧干（以不滴水为度），用手腕部试温，以不烫手为宜，折叠后敷于患者患处，上面加盖干毛巾保温。在患部不忌压的情况下，还可用热水袋放置在小毛巾上，再盖上大毛巾保湿则效果更佳。湿热敷的温度以患者能够耐受，不觉烫为原则，约3～5分钟更换一次，一般连续热敷15～20分钟。热敷完毕，揭去纱布，擦去凡士林，穿好衣服。湿热敷穿透强，因而消炎作用也好。施热过程中应加强观察，以防烫伤。