书城风水心理体验游戏
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第66章 埋葬“害怕”

教育目的

1.通过游戏,帮助学生正确认识潜伏在自己心底的某一“最害怕”的事情。

2.通过游戏,让学生消除深藏在心中很久的某一“恐惧”事情,消除精神困惑。

3.通过游戏,使学生建立起自信、快乐感。

游戏器材

1.每人小白纸片2张。每人一支红色铅笔和一支黑色铅笔(用蓝色、咖啡色的也可以,但不可用黄色、绿色等鲜艳颜色的笔)。

2.塑料水桶3~4个,桶里装上半桶沙子。

3.音响设备。

游戏条件

地点:室内,环境安静。

人数:不限,一般是十几至几十人。

适用:小学高年级、初中学生。

要求:主持人是心理老师。

游戏过程

1.全班同学坐定。老师发给学生每人一张纸片,一支黑色笔。

2.老师指导语(不能放音乐,更不能放恐师的音乐):

现在,请大家闭上眼睛,安静下来,选择一个让自己感到舒服的坐势,双腿自然地伸开,两手轻轻地放在双腿上,全身松弛,心情放松、心无杂念、随着我的语言,慢慢地进行深呼吸,深深地吸一口气,尽量吸到腹部,想象着腹部像一只气球在慢慢地充气。屏住呼吸几秒钟,心里默数“1—2—3—4—5”。好,慢慢地把气呼出来,想象着气球在漏气,尽量把腹腔和胸腔的气全部吐出来。再做一次,吸气……屏住气……呼气……,吸气……屏住气……呼气……你已经进入完全安静、放松的境界,你在想以往的事情,好像回到了过去、回到了童年,一幕幕,一幕幕……

有开心的事,有担心的事,也有我“最害怕”的事。我遇到了我“最害怕”的事,那是在什么时候,什么地点发生的……每当想起它,我总是害怕,它一直缠着我,挥之不去……

(稍停顿)请大家睁开眼睛,用黑色笔在纸上写上你“最害怕”的事情(时间要短,以免破坏氛围)。

请大家再闭上眼睛,释放出心中的憋气,跟着我的指令想一想,因为,人是有意识的,有意识就有害怕、恐惧,这是很自然的事。其实这种害怕、恐惧并无根据,完全是自己的错误想象,其实这种害怕、恐惧是毫无必要的,完全是因为自己胆小而存在。只要你坚强、勇敢,只要你勇于战胜一切,什么恐惧都会被消除。现在,你鼓足气,把刚才写的纸片,用力地撕,再狠狠地撕,将它撕成碎片……跟我大喊一声:我要埋葬你!一起开始!

3.老师:请睁开眼睛,大家拿着撕碎的纸片走上讲台来,亲手埋葬“害怕”。

4.学生在水桶里埋葬“害怕”(课后,一定要让班委去校园树下,把水桶里的“害怕”埋葬,不能随意倒掉、处理)。

5.学生回到座位。老师再发给学生每人一张纸片,一支红色笔。

6.老师指导语(放快乐的轻音乐):

我们每个人都会有许多勇敢、愉快的经历,都会遇到许多难忘的勇敢、快乐之事。请大家想一想,再想一想,哪件事是你最勇敢、开心的事,最有意义的事,永远不忘的乐事。请用红色笔,认真地写在白纸上。

7.学生写“愉快的事”。

8.快乐共享:学生举手发言,念出“愉快的事”。

9.将“愉快的事”小纸片贴在学习课室的黑板报上。