同学们，你们对现在的课外活动满意吗？不合理的课外生活也会让自己产生一些心理方面的问题！同学们必须懂得什么是不合理的课外生活，而不合理的课外生活又是怎样导致我们产生心理问题的。我们应该明白怎么做才能合理调节我们的课外生活，从而使自己健康快乐地成长。小朋友们，我们必须学会自己解决自己的问题，这样才能成为人见人爱的好孩子。接下来我们将分析一些导致同学们产生心理问题的原因，希望同学们仔细阅读。
（1）社会因素
社会因素是造成心理问题的根本原因。首先，“知识决定命运，考试决定未来”的教育现状势必造成你们放弃休息时间参加补习活动。市区重点小学参加课外活动的学生高达59.6%。家长们已经意识到高考这座“独木桥”将很难挤，预见到你们将来很难找工作，所以就让孩子从小学习并掌握一些特长，让你们变得很厉害，以适应将来的社会竞争。这个也是你们爸爸妈妈的苦心。
还有就是不好的社区环境也促使课外活动成为爸爸妈妈无奈的选择。其实很多爸爸妈妈说得很有道理，孩子不去补习又能做什么呢？看电视，健康的节目太少；到社区玩，社区里没有体育保健设施，有的是网吧、歌厅、舞厅、美容院，孩子能去吗？就算爸爸妈妈要一直陪着你们玩耍，可是，满目充斥着的闯红灯、随地吐痰等不文明现象，爸爸妈妈又怎么能解释得清。爸爸妈妈为了你们好也就只有把你们送进培训班了。
（2）学校因素
学校可也是影响同学们的外部原因呢。第一，学校减少了小朋友们的活动课程。小朋友，现在你们是不是学校的活动课程一般安排在每天的最后一节课，但只体现在课程表上，实际上多被学科课程挤占，并没有真正地上过。现在的老师大多都对活动课程对小朋友的好处没有充分认识清楚。所以活动课程还很缺乏。第二，就是学校老师的水平影响。有些学校也开设了课外活动课程，但由于教师的专业水平有限，所以同学们选择了校外的课外活动，特别是艺术类和体育类最明显。现在很多同学都在学校外面参加舞蹈，唱歌，乐器的补习班。因为校外辅导机构的老师一般都是该地区有影响的名师专家，而学校里的辅导老师多是本校的音体美老师。尽管校外的辅导班很贵，但爸爸妈妈为了你们的前途还是会忍痛给钱的。
（3）家长因素
家长因素是造成课外活动现状的关键原因。同学们是否参加课外活动或参加多少项目，主要是由你们的爸爸妈妈决定的，家长的教育观、人才观和质量观对课外活动现状起着巨大的影响。如果孩子学习项目中有一个体育项目，多少也能保持劳逸结合了。就怕你们的爸爸妈妈给你们的日程安排满满的：上午文学社，下午奥数，今天剑桥英语，明天钢琴二胡，连洗澡的时间都没有。同学们肯定很累啊！所以这就会加大你们的心理压力。