少年儿童是祖国的花朵，他们的素质直接关系到祖国未来的发展。随着社会的发展，人们也越来越重视学生的心理健康，特别是各方面迅速发展的小学阶段的心理健康教育。教师根据小学教育的特点和小学生身心发展的规律，通过课堂教育教学、游戏、活动、辅导等各种教育途径，帮助小学生获取心理健康的初步认知，唤起小学生自我认识、自我保健的初步意识，并对已经出现心理偏异或形成障碍的学生提供一些有效的方法来缓解自身的心理问题，以促进小学生身心正常发展，提高小学生心理健康水平的教育活动，更加有利于他们今后的学习和生活。
一、懒惰心理的表现
1.思想方面的懒惰
懒惰的人常有明日复明日的思想。明知道这件事应该今天完成却总期待着能够明日去做。每到周末，很多小朋友都想轻轻松松看看电视或者与小伙伴出去玩一下，所以就总是把作业堆积到星期天来完成，这也是一种懒惰的行为。小朋友们，其实懒惰就像一条小小的毛毛虫，我们可以觉得它很小很不起眼，但是毛毛虫也可能慢慢吃掉一株小花，因为小花没有重视小小的毛毛虫，但是日复一日，懒惰这条小虫在我们脑海里面扎根了，就会形成很多不好的习惯，也不好克服。例如：有懒惰心理的小朋友在完成当天作业时，常找出各种理由拖拖拉拉，边玩边学，时间晚了，就想明天早晨早点起床再完成，而第二天又起床晚了，上学后，又有了新的任务，这样明日复明日，学习成绩可想而知。
懒惰的人常有依赖别人的思想。老师们经常会发现，在课堂上踊跃发言的总是个别几名同学，而更多的同学懒得动脑思考问题。心里想：反正我不举手，也会有人说出正确答案。这种依赖别人的懒惰心理只会使思维变得越来越迟钝。所以，小朋友们，我们不能当懒惰的人，要记住，早起的鸟儿有虫吃。所以，我们都要当一只勤快的小鸟儿，才能在早上吃到虫子！
让我们来看看撒切尔夫人小时候的故事吧。
撒切尔夫人的父亲罗伯茨是英国格兰文森小城的一家杂货店主。玛格丽特（撒切尔夫人）5岁生日那天，父亲把她叫到跟前，语重心长地说：“孩子，你要记住——凡事要有自己的主见，用自己的大脑来判断事物的是非，千万不要人云亦云啊。这是爸爸赠给你的人生箴言，是爸爸给你的最重要的生日礼物！”从此，罗伯茨着意把女儿培养成一个坚强独立的孩子，下定决心要塑造她“严谨、准确、注重细节、对正确与错误严格区分”的独立人格。有了父亲这样一个“人生导师”，玛格丽特健康而坚定地成长着。
玛格丽特入学后，她才惊讶地发现她的同学有着比自己更为自由和丰富的生活，劳动、学习和礼拜之外的天地竟然如此广阔和多彩。他们一起在街上游玩，可以做游戏，骑自行车。星期天，他们又去春意盎然的山坡上野餐，一切都是那么诱人。幼小的玛格丽特心里痒痒的，她幻想能有机会与同学们自由自在地玩耍。有一天，她回家鼓起勇气跟充满威严感的父亲说：“爸爸，我也想去玩。”罗伯茨脸色一沉，说：“你必须有自己的主见！不能因为你的朋友在做某件事情，你就也得去。你要自己决定你该怎么办，不要随波逐流。”见孩子不说话，罗伯茨缓和了语气，继续劝导玛格丽特：“孩子，不是爸爸限制你的自由。而是你应该要有自己的判断力，有自己的思想。现在是你学习知识的大好时期，如果你想和一般人一样，沉迷于玩乐，那样一定会一事无成。我相信你有自己的判断力，你自己做决定吧。”听罢父亲的话，小玛格丽特再也不吱声了。父亲的一席话深深地印在了她的脑海里，她想：是啊，为什么我要学别人呢？我有很多自己的事要做呢。刚买回来的书我还没看完呢。
罗伯茨经常这样教育女儿，要她拥有自己的主见和理想，特立独行、与众不同最能显示一个人的个性，随波逐流只能使个性的光辉淹没在芸芸众生之中。
玛格丽特·撒切尔夫人是英国前首相。她任职期间工作勤恳，政绩卓著，被称为“铁娘子”。
2.行动方面的懒惰
思想的懒惰必然导致行动上的懒惰。懒惰的人明明知道某件事应该做，甚至应该马上做，可却迟迟不做，或硬挺过去；做事时总是无精打采，懒懒散散拖拖拉拉；做事不积极、不主动、不勤奋。例如：在我校的养成教育中提出了，在操场或教学楼内看到杂物要主动捡起的要求，而许多同学即使是弯弯腰这样的动作也懒得去做。学校每周末的大扫除，总有个别行为懒惰的同学溜边或干活时拈轻怕重。
二、懒惰心理的成因
那么究竟是什么原因导致懒惰心理呢？
1.依赖性强
如今的独生子女有严重的依赖性，什么事情都要靠父母或其他人，没有主见，缺少独立性。他们在家靠父母，在学校依靠老师，在社会上依靠其他人。这种依赖性就是导致懒惰的主要原因。
2.缺少上进心
上进心是前进的动力。缺少上进心的学生做事容易满足，对自己要求不高，得过且过的思想严重：做事不求真，不求质量，不求快节奏，常抱着“应付”的态度和“混过去就行”的不负责任的态度。而这种缺少上进心的表现必然导致懒惰现象的产生。例如：在我校每届儿童画展中，要求班级中的每位同学创作一幅美术作品，在班级内展出。就有个别同学放松自己的要求，心想：班级有这么多幅作品，也不缺我这一幅，应付过去就得了，于是懒得精心构思，懒得用心着色，草草完成了事。这种缺少上进心的表现是产生懒惰心理的根本原因。
3.家庭关系的影响
从客观上说，家长的过分溺爱，也是造成学生懒惰心理的因素。爸爸妈妈对孩子的过分娇纵，大包大揽，只会使孩子从小养成“衣来伸手、饭来张口”的不劳而获的坏习惯。另外，有的家长本身就缺少时间观念，没有勤劳的习惯和雷厉风行、果断利落的作风。这样的家庭影响严重影响了子女良好健康习惯的形成和良好行为的发展，促进懒惰现象的发生。现在的父母都对孩子太过于宠爱了，这使孩子行成了衣来伸手，饭来张口的习惯，都不了解大人赚钱的辛苦，认为大人供孩子衣食住行是理所当然的，是应该的，所以父母让孩子认真学习，孩子也以为这只是父母对于孩子的一个命令。这样孩子自然形成了懒惰这个坏习惯。
下面，小朋友们，让我们一起来看看科学家们是怎么样心情工作的吧。
伟大的发明王爱迪生常常通宵达旦的工作，仅为了白炽灯的灯丝就用了上千种材料，连胡子、头发、竹丝这样的材料也都实验过。
据说他在工作室工作时常常是熬夜加班直到天明。有一次，他的助手将早饭给他送了进来，优雅地端到桌边并提醒他注意身体。他答应了一声后就再也没有吱声，直到助手吃完了早餐也不见他动。助手想要捉弄他，便将他的早餐也吃了精光。当爱迪生完成了工作后，看到桌上的香肠壳、空牛奶杯、面包渣，还很高兴地告诉助手自己今天早上吃了顿即时饭呢。
安培还在童年时，就显出了很好的数学天赋，12岁时便拜著名数学家拉格朗日为老师，13岁就发表了数学论文。安培的可贵之处，在于他善于思索。有一次，他在街上边走边思考，突然想出了一个电学算式，急着想把式子列出来。正巧前面停着一辆马车，他就把马车的车厢当黑板，马车走他也走，马车越走越快，直到追不上马车时，他才停下来。这时街上许多人都已经被他的这种失常行为逗得前仰后合了。
牛顿对于科学研究专心到痴情的地步。据说有一次牛顿煮鸡蛋，他一边看书一边干活，糊里糊涂地把一块怀表扔进了锅里，等水煮开后，揭盖一看，才知道错把怀表当鸡蛋煮了。
波兰有个叫玛妮雅的小姑娘，学习非常专心，不管周围怎么吵闹，都分散不了她的注意力。一次，玛妮雅在做功课，她姐姐和同学在她面前唱歌，跳舞，做游戏。玛妮雅就像没看见一样，在一旁专心地看书。姐姐和同学想试探她一下。她们悄悄地在玛妮雅身后搭起几张凳子，只要玛妮雅一动，凳子就会倒下来。时间一分一秒地过去了，玛妮雅读完了一本书，凳子仍然竖在那儿。从此姐姐和同学再也不逗她了，而且像玛妮雅一样专心读书，认真学习。玛妮雅长大以后，成为一个伟大的科学家。她就是居里夫人。
我们都知道，能成为一名科学家是很值得骄傲和敬佩的事情，有很多小朋友也想要成为科学家吧，所以，我们都要勤奋学习，告别懒惰，不要再当个“小懒虫”，才能实现自己的梦想，成为一个合格的科学家！
三、矫正懒惰习惯的方法
懒惰是成功的绊脚石，在充满困难与挫折的人生道路上，懒惰的人习惯于等、靠、要，从来不想去求知、发明、拼搏、创造，最终只能是一事无成。只有勤奋、刻苦、好学、上进，朝着预定目标孜孜以求，才会达到光辉的顶点，为此小朋友要努力克服懒惰的习惯。
（1）要养成每天清早按时起床和外出锻炼的习惯，改掉恋床不起的恶习。进入冬天后，早上小朋友的起床就显得特别困难：到了起床时间都不愿起来，要“再睡一会”，对他说“快起来，要不然就来不及上学了”。结果回答道：“不上学了，我生病了。”
确实，冬天的清早从温暖的被窝中爬起来是一件很“残酷”的事情，但让小朋友自觉地按时起床不仅是一种好的生活习惯，还是对小朋友意志力的一种锻炼。怎样让大家改掉赖床的毛病呢？
一部曲：准备一个闹钟。
我们小朋友可以到商场里自己选一个喜爱的闹钟。然后这个闹钟就是叫醒你起床的好朋友，它嘀嘀嘀叫的时候，就是在喊起床了起床了。
但好景不长，几天的新鲜感后，小朋友又赖床了，任凭小闹钟嘀嘀嘀地叫着，他就是不钻出被窝。
二部曲：我们可以要求爸爸妈妈帮助监督我们早起。
当小朋友们不肯从暖和的被窝里钻出来的时候，爸爸妈妈应该就一边叫小朋友，一边对他说：小闹钟响了，宝宝就起床这是宝宝答应的事情，小宝宝要说到做到，要遵守规则，必须起床。任凭我们的哭闹，爸爸妈妈都要在小闹钟响的时候把小朋友从床上拽起来。
（2）树立劳动最光荣的观念。小朋友们在家里主动干一些力所能及的事情，帮助父母打扫卫生，洗自己的衣物。我们在学校认真完成值日，不依靠别人，积极参加学校组织和各种劳动、远足活动，从而锻炼意志，磨炼耐力。在周末，当我们完成了作业，大家都可以整理整理自己的小房间，成为一个独立能干的小朋友。我们也可以在爸爸妈妈上班累了回家之后，主动帮爸爸妈妈倒水和按摩，成为乖宝宝。这些都是热爱劳动的好孩子呢！
小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快，所以要这个壳的保护！
小蜗牛：毛虫姐姐没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为毛虫姐姐能变成蝴蝶，天空会保护她啊。
小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头，也爬不快，也不会变成蝴蝶，他为什么不背这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土，大地会保护他啊。
小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。
蜗牛妈妈安慰他：所以我们有壳啊！我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。
所以看了小蜗牛的故事，大家都明白了吗？我们都要依靠自己，才能成为一个独立的小朋友，大家都要学习小蜗牛的精神！
（3）小朋友们要学会制订学习计划。各科作业都严格按老师规定的时间保质保量完成，逐步养成不完成作业不睡觉的习惯，改掉“明日复明日”的思想。比如说，我们小朋友要在规定的时间里面要求自己完成相应的作用，在六点钟之前要完成语文和数学作业，在睡觉之前要读一篇英语课文等。大家才能有规律地生活和学习，改掉懒惰拖沓的习惯，真正成为一个能够自己管好自己，能够自觉完成作业的好孩子。
（4）寻找榜样。找一个学习勤奋，做事勤劳的同学作为自己的榜样，并请这位同学多帮助和监督自己。
下面我们来看看好朋友相互帮助的小故事吧。
小公鸡、小老鼠和小猪是三个好朋友。
每天早上，小公鸡都要“喔喔喔”地叫动物们起床。小老鼠和小猪也都会去帮忙喊：“起床啰！起床啰！”
好朋友嘛，总是要互相帮助的。
有一天，三个好朋友到池塘边去玩，小公鸡看到一条小船，一条很旧很旧的船，小公鸡站在船上，张开翅膀，好像一张船帆。一阵风吹来，小船很快地往池塘中间开去。小船破了一个洞，水从洞里漏进来。小猪一屁股坐下去，堵住了破洞。小老鼠用力划船，好朋友一起玩，真是快活极了。
玩累了，肚子也饿了。三个好朋友把船开到了岸边。他们去采果子，采完果子，三个好朋友分着吃，分给小老鼠一粒，分给小公鸡一颗，分给小猪两粒。
好朋友总是把东西分着吃的。
天黑了，三个好朋友回家去，走到小公鸡住的地方，他们说：“好朋友是不分开的，我们都住在小公鸡这里吧。”小老鼠闻不到自己枕头的味儿，怎么也睡不着。小猪躺在床上刚翻了一个身，“啪嗒”一下，竟然把小公鸡的床压塌了。小猪对小公鸡说：“对不起，我把你的床弄坏了！”小公鸡说：“没关系的，我们明天一起把它修好就行了！”
小猪和小老鼠回自己家去睡觉了。回到自己的家，小老鼠刚躺到自己的枕头上就香香地睡着了。小猪躺到自己的床上，很快打起了呼噜。小公鸡呢，在自己家也甜甜地睡着了。三个好朋友都做起了梦。在梦里，他们都梦见了自己的好朋友。
是啊，好朋友在梦里也是要在一起的。
（5）又进步了，天天坚持检查自己行为，如果当天没有懒惰现象发生，就在当天的日记本上贴一面小红旗，表明进步了。只要坚持一至两个月，久而久之，小朋友就会养成良好的习惯。这一点就是要求我们小朋友要坚持勤奋，克服懒惰。
让我们大家来看看坚持的力量吧。
美国某个小学的作文课上，老师给小朋友的作文题目是：“我的志愿”。
一位小朋友非常喜欢这个题目，在他的本子上，飞快地写下他的梦想。他希望将来自己能拥有一座大的庄园，在壮阔的土地上植满草皮。庄园中有无数的小木屋、烤肉区及一座休闲旅馆。除了自己住在那儿外，他还可以和前来参观的游客分享自己的庄园，有住处供他们歇息。
写好的作文经老师过目，这位小朋友的本子上被划了一个大大的红“×”，发回到他手上，老师要求他重写。
小朋友仔细看了看自己所写的内容，并无错误，便拿着作文本去请教老师。
老师告诉他：“我要你们写下自己的志愿，而不是这些如梦呓般的空想，我要实际的志愿，而不是虚无的幻想，你知道吗？”小朋友据理力争：“可是，老师，这真的是我的梦想啊！”
老师也坚持：“不，那不可能实现，那只是一堆空想，我要你重写。”
小朋友不肯妥协：“我很清楚，这才是我真正想要的，我不愿意改掉我梦想的内容。”
老师摇头：“如果你不重写，我就不让你及格了，你要想清楚。”
小朋友也跟着摇头，不愿重写，而那篇作文也就得到了一个大大的“E”。
事隔30年之后，这位老师带着一群小学生到一处风景优美的度假胜地旅行。在尽情享受无边的绿草，舒适的住宿及香味四溢的烤肉之余，他望见一名中年人向他走来，并自称曾是他的学生。
这位中年人告诉他的老师，他正是当年那个作文不及格的小学生。如今，他拥有这片广阔的度假庄园，真的实现了儿时的梦想。
老师望着这位庄园的主人，想到自己30余年来，不敢梦想的教师生涯，不禁喟叹：“30年来为了我自己，不知道用成绩改掉了多少学生的梦想。而你，是唯一保留自己的梦想，没有被我改掉的。”
这个故事，小朋友们明白了什么道理呢？相信聪明的小朋友都会知道，只有持之以恒才能够达到目标，才能够做自己喜欢的事情，才能成为一个有用的人。相信我们小朋友通过坚持和毅力一定可以成功！
（6）我们小朋友也可以做一个小丑娃放在写字台上，每当发觉自己有懒惰的心理或行为时，就在小丑娃的脸上画一笔，或涂些颜料，久而久之，再看丑娃丑陋的样子，就会提醒自己改掉懒惰的习惯。
总之，懒惰是一个人成功的大敌，我们只有战胜懒惰，战胜自我，才能不断地前进。