书城养生办公室保健小动作
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第84章 导致因素

A。心里高压,精神紧张。

B。工作过于繁忙。

C。饮食不规律,不能按时就餐。

D。爱吃零食和“垃圾食品”。

E。经常吃泡面。

胃是与食物打交道的器官,胃出了问题,一定是因为没有“吃”好。现代人工作压力大、生活节奏快,越来越多的上班族已经悄然改变了传统意义上的一日三餐:上午11点,早中饭;下午6点,晚饭;凌晨,夜宵。工作之余还要享受一下夜生活来调剂一下,直到一两点才回家。这样毫无规律的饮食和生活习惯势必会给胃肠带来过重的负担,因此极易患上胃肠疾病。