书城养生办公室保健小动作
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第163章 相关知识

鼠标手即腕管综合征,是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中,受到压迫所产生的症候,这种不同于传统手部损伤的症状群被称为“鼠标手”。早期表现为手指和手关节疲惫麻木,关节活动时还会发出轻微响声,类似于腕管综合征症状。可采用药物或使用腕背屈位夹板法以及相关部位的按摩进行治疗。后期病情严重时,可能会导致神经受损、手掌发黑、肌肉坏死。病情较重者需要施行腕管切开术的治疗。

人体手腕部有八块小骨头,称为腕骨,在掌侧面呈轻度弧形排列,它们被手掌部的韧带包绕而形成一条像“隧道”一样的纤维骨性鞘管,医学上称为“腕管”。在“隧道”内还有9条指屈肌腱和一条正中神经通过。某些从业人员因职业或生活习惯的关系,手腕部位要经常做重复劳动,这易导致手腕部滑膜过度增生,腕管内的内容物增多,使“这条隧道”因拥挤而压迫其中的正中神经,出现手部逐渐麻木、灼痛,夜间加剧,梦中痛醒等症状,不少患者还会伴有腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状,概括称为“腕管综合征”。同时,随着自动化办公对电脑设备的需求,越来越多的办公室职业人士在使用鼠标时,总是集中而机械地反复活动一两个手指,配合这种单调轻微的活动,还会拉伤手腕的韧带。而这种疾病多见于女性,其发病率是男性的3倍。

此外,不科学地使用鼠标,也易患上不同程度的指关节疾病,加重“鼠标手”的发病率。从某种程度上说,鼠标比键盘更容易造成对手的伤害。