配方：山药、莲实、葡萄干、红枣各50克 白糖少许
功效：补益心脾。适用于面色癨白，乏力倦怠，形体虚弱，腹胀便秘，骨质疏松等症。
制作：1.山药洗净，切薄片；莲实用温水浸泡后去皮心；葡萄干洗净，红枣去核。
2.四者同置锅内，加水，用武火沸后转用文火煮至熟，调入白糖。
3.早、晚餐温热服食。
