书城养生骨质疏松症:食疗食谱
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第392章 杜仲猪肾粥

配方:猪肾 2 只 制杜仲 6 克 粳米 50 克 葱白、五香粉、姜、盐各适量

功效:补肾强腰。适用于肾气不足,腰膝疼痛,步履艰难软弱,耳聋,骨质疏松等症。

制作:1.粳米淘净;猪肾洗净,一剖两片,除去筋膜臊腺,切成颗粒状;葱白洗净,切成 3.3 厘米长的段;杜仲熬成水,去药渣。

2.粳米、猪肾、葱、姜、五香粉、杜仲水、盐放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。

服法:每日2次,作早、晚餐食用。