配方：油菜150克 绿豆50克 粳米50克 盐少许
功效：行血散瘀消痈肿。适用于风毒热邪，丹毒，疮痈，骨质疏松等症。
制作：1.粳米淘净；油菜洗净，切成 2 厘米长的节；绿豆淘洗干净。
2.绿豆放入锅内先煮 30分钟，然后把粳米、油菜放入锅内，加清水适量，再用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥，再加盐搅匀即成。
服法：每日2次，作早、晚餐食用。
