书城养生骨质疏松症:食疗食谱
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第330章 海参粥

配方:海参15克 粳米60克 葱适量 生姜适量 食盐少许

功效:益肾润燥。适用于肾之精气不足,形体瘦弱,皮肤枯燥,低热盗汗,干咳久痰,舌无苔,脉细数,骨质疏松等症。

制作:1.将海参用温水发泡,洗净,切成小块,待用。

2.将粳米淘洗干净,放入铝锅内,放入海参、葱、生姜、食盐、水适量,熬熟即成。