书城养生骨质疏松症:食疗食谱
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第321章 百合杏仁粥

配方:鲜百合 50 克?干 30 克?杏仁 10 克 粳米 50 克 白糖适量

功效:温胃调中,润肺止咳。适用于肺胃阴伤,干咳无痰,气逆作喘,虚烦少眠,骨质疏松等症。

制作:1.将粳米淘洗干净,放入铝锅内,置武火上烧沸,用文火熬煮至半熟。

2.百合去皮,杏仁去皮,去心,放入锅内同煮至熟,加入白糖即成。