第216章 桂花莲米

配方：桂花5克 莲子50克 红糖15克

功效：养心安神，健脾开胃。适用于骨质疏松等症。

制作：将莲子洗净？去心？，用清水泡发，放入沙锅中，加清水适量，先用武火烧开，再用文火炖至熟烂，加入红糖稍煮，汤快尽时加入桂花即成。