书城养生骨质疏松症:食疗食谱
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第212章 木槿藕粉羹

配方:木槿花15克 糯米50克 藕粉50克 白糖适量

功效:清热解毒,凉血止血。适用于骨质疏松等症。

制作:将木槿花采摘后,洗净,阴干研末,糯米淘洗干净后入锅,加水适量,先用武火煮开,再转用文火煮成稠粥,粥将熟时调入藕粉、木槿花,加白糖调味即成。