书城养生骨质疏松症:食疗食谱
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第196章 草莓酸酪

配方:草莓75克 苹果1/2个,蜂蜜100克 酸乳酪适量

功效:帮助吸收,促进食欲。适用于骨质疏松等症。

制作:先将草莓洗净,苹果洗净去皮、核,两者一同榨汁,然后放入蜂蜜充分搅匀,再加入酸乳酪,搅拌均匀即成。