第166章 银花莲子羹

配方：金银花25克 莲子50克 白糖适量

功效：清热解毒，健脾止泻。适于骨质疏松等症。

制作：将金银花洗净，莲子用温水浸泡后，去皮、心，洗净，放入沙锅内，用武火烧沸，再转用文火煮至莲子熟烂，放入洗净的金银花，煮5分钟后加白糖调匀即成。