催眠止痛
为关公催眠止痛
关公刮骨疗伤的故事，通过《三国演义》的流传，确立了关公豪勇盖世的英雄形象，成为中国文化中一则形象营销的典范。
我们先来看看《三国演义》是怎么叙述的，然后，笔者会从催眠师的角度，来谈谈如何帮助关公更轻松愉快地面对这桩“无麻醉手术”。
《三国演义》第七十四回末尾，提到关公领兵四面攻打樊城，结果，五百弓弩手一齐放箭，关公右臂上中一弩箭，翻身落马。
于是，精彩的第七十五回“关云长刮骨疗毒”上场了。
却说曹仁见关公落马，即引兵冲出城来；被关平一阵杀回，救关公归寨，拔出臂箭。原来箭头有药，毒已入骨，右臂青肿，不能运动。
关平慌与众将商议曰：“父亲若损此臂，安能出敌？不如暂回荆州调理。”于是与众将入帐见关公。
公问曰：“汝等来有何事？”众对曰：“某等因见君侯右臂损伤，恐临敌致怒，冲突不便。众议可暂班师回荆州调理。”
公怒曰：“吾取樊城，只在目前；取了樊城，即当长驱大进，径到许都，剿灭操贼，以安汉室。岂可因小疮而误大事？汝等敢慢吾军心耶！”平等默然而退。
众将见公不肯退兵，疮又不痊，只得四方访问名医。
忽一日，有人从江东驾小舟而来，直至寨前。小校引见关平。平视其人：方巾阔服，臂挽青囊；自言姓名：“乃沛国谯郡人：姓华，名佗，字符化。因闻关将军乃天下英雄，今中毒箭，特来医治。”
平曰：“莫非昔日医东吴周泰者乎？”佗曰：“然。”
平大喜，即与众将同引华佗入帐见关公。时关公本是臂疼，恐慢军心，无可消遣，正与马良弈棋；闻有医者至，即召入。礼毕，赐坐。茶罢，佗请臂视之。公袒下衣袍，伸臂令佗看视。
佗曰：“此乃弩箭所伤，其中有乌头之药，直透入骨；若不早治，此臂无用矣。”
公曰：“用何物治之？”
佗曰：“某自有治法，但恐君侯惧耳。”
公笑曰：“吾视死如归，有何惧哉？”
佗曰：“当于静处立一标柱，上钉大环，请君侯将臂穿于环中，以绳系之，然后以被蒙其首。吾用尖刀割开皮肉，直至于骨，刮去骨上箭毒，用药敷之，以线缝其口，方可无事，但恐君侯惧耳。”
公笑曰：“如此，容易！何用柱环？”令设酒席相待。
公饮数杯酒毕，一面仍与马良弈棋，伸臂令佗割之。佗取尖刀在手，令一小校，捧一大盆于臂下接血。
佗曰：“某便下手。君侯勿惊。”
公曰：“任汝医治。吾岂比世间俗子，惧痛者耶？”
佗乃下刀，割开皮肉，直至于骨，骨上已青；佗用刀刮骨，悉悉有声。帐上帐下见者皆掩面失色。公饮酒食肉，谈笑弈棋，全无痛苦之色。
须臾，血流盈盈。佗刮尽其毒，敷上药，以线缝之。
公大笑而起，谓众将曰：“此臂伸舒如故，并无痛矣。先生真神医也！”
佗曰：“某为医一生，未尝见此。君侯真天神也！”
现代史家考证过后，发现这个故事是罗贯中加工过的，《三国志》记载了关公治疗箭伤的事迹，但是，治疗者并非华佗，因为华佗那时已经过世了。不过，这里就根据关公的“民间形象”来讨论吧。
看完以上原文，我们可以发现，关公中了毒箭，虽然没有性命之忧，可是，“拔出臂箭，原来箭头有药，毒已入骨，右臂青肿，不能运动。”
也就是说，关公的箭伤处于进退两难之局，既没恶化，也好不了，而且“右臂青肿，不能运动”。请问这时疼不疼？疼的！小说写道：“本是臂疼，恐慢军心，无可消遣，正与马良弈棋。”可以得知，为了转移注意力，关公便下棋消遣。
其实，借由转移注意力，来减轻疼痛感，一直是有效的手段。
有些牙医会让患者在治疗牙齿时，仰视恰恰悬挂在眼前的电视屏幕，让他看节目、听音乐，这样可以达成两个效果：第一，心智投入节目里的影音信息，就大幅减少担忧、害怕的负面情绪，心理层面的“因为负面情绪的想象而来的痛苦”，也会跟着减低；第二，注意力转移之后，生理层面的疼痛感会相对降低。
现在，重头戏来了！
华佗要刮骨去毒放血了，然而，关公只是“饮酒食肉，谈笑弈棋，全无痛苦之色”！真是太伟大了！
请问关公痛不痛？
当然是痛啊！
《三国演义》是小说家言，目的是要借由关公不但能强忍剧痛，还能谈笑风生，来凸显英雄形象，如果关公痛得脸庞扭曲，甚至呼天抢地，那就别想胜任这个角色了。
其实华佗是有“麻沸散”这项独门法宝，可以帮关公全身麻醉，再来实施手术的。为何《三国演义》作者罗贯中不用这种人道方式来对待关公呢？
一言以蔽之，谁叫他是关公呢？为了展现英雄气魄，就不能使用麻醉药了。
于是，关云长先生，请您忍耐啦！虽然华佗有麻沸散，可是为了成就您的伟大形象，他不打算用了。现在，他开始用锋利的刀割您了，您会很痛很痛，但是您要忍住，您还要大笑，笑给古今中外所有人瞧瞧您的英勇无畏哦！
可怜的关公！
让我们来拯救您的痛苦，让您能够在没有麻醉药的情况下，接受符合人道的治疗吧！
现在，请催眠师出马来帮忙。
临床治疗时，催眠可以作为药物麻醉的辅助，只要经过简单程序的催眠引导，可以做到“以更少的剂量来达到同样程度的麻醉效果”。
善用催眠来降低麻醉药的剂量，可以减少很多因为麻醉药而来的医疗风险。
如果受术者的敏感度更好，甚至可以单纯凭借催眠来达到麻醉的效果。
19世纪曾经有一位英国的外科医生詹姆士 · 爱斯代尔（James Esdaile，1808~1859年），他在印度行医时，纯粹利用催眠来进行麻醉，成功做过三百次以上的大手术与数千件小手术，在催眠史上成为经典人物。
以下是催眠师版本的“关云长刮骨疗毒”，笔者假设华佗除了麻沸散之外，还有催眠技能！医生护士们，如果以后缺乏麻醉药，或者病人体质不适宜使用麻醉药，而你们又必须实施无麻醉手术时，可以参考这个催眠止痛模式。
华佗说：“关将军，接下来我要请您坐在椅子上，闭上眼睛，面带微笑，感觉自己身体轻松、内心宁静……当您觉得您已经处于这种感觉时，请您发出‘嗯’的一声，然后我会给您进一步的引导。”
众人看见关公威武地往椅子上一坐，合上眼，脸上的表情渐渐变得柔和，嘴角有一丝淡淡的笑意，过了几分钟后，关公轻轻地“嗯”了一声。
华佗说：“关将军，人有一种生物本能，可以进入自然麻醉状态，在这种状态下，您会觉得特别舒服，您可以听见外面的声音，您可以知道我在做什么，然而，无论我对您做什么，您不会有任何的感觉，您就是觉得很舒服，甚至还可以在心里随心所欲想事情。这种状态，本人称之为大宝藏意识状态。”
华佗又说：“关将军，您可以自行调整进入那种自然麻醉状态，那是一种您能到达的最放松的状态。您愿意试试看吗？”
关公又轻轻地“嗯”了一声，表示愿意。
于是华佗说：“想象您心里最深处有一处藏宝阁，那里散发着光明与能量。我会请您一层一层往下走，当您走到第三层，也就是最深层的时候，就会进入自然麻醉状态了，感觉特别舒服。”
“现在，我要请您往下走到第一层，当您感觉自己比现在更放松两倍的时候，请您清晰地说‘一’这个字。”
众人看见关公眼皮底下的眼珠轻微地颤动着，然后关公的表情更加放松、安详，呼吸的时候，胸腔的起伏更加微细。
过了好一会儿，终于听见关公微启嘴唇说：“一……”
声音变得有些模糊，仿佛发声的肌肉渐渐失去了力气。
华佗说：“非常好，关将军的心灵控制能力非常好。现在，我要请您往下走到第二层，当您感觉自己比现在又更放松两倍的时候，请您清晰地说‘二’这个字。”
这一回，众人等了比较久的时间，才发现关公轻轻动了一下嘴唇，发出一个很像“二”的声音，但是很微弱，如果不是已经有心理准备了，还真是听不出来。
华佗说：“太好了，关将军！现在，我要请您往下走到第三层，也就是最深层的放松状态。当您感觉自己比现在又更放松两倍的时候，请您说出‘三’这个字。”
关公的表情非常安详自然，脸上是一种众人未曾见过的熙怡之色，看得众人也觉得如沐春风。
等了又等，终于关公的嘴唇动了，然而没有发出声音，可是众人却能读出那个嘴形正是“三”！
华佗说：“关将军，我先做一点测试，您不用理会我。”
众人见到华佗把关公的右臂抬起来，摆成一直线，当华佗放手时，那条右臂就像铁条一样直挺挺地静止在半空中。
华佗点点头，然后，寒光一闪，只见华佗飞快地拿出一把锋利的手术刀，往关公手臂一划，血流出来了，一滴一滴落在地上，但是关公脸上的表情依然是一副喜悦模样，仿佛那刀是划在身体之外。
华佗笑了，非常满意地点点头，说：“关将军，好好享受您现在感受的宁静、舒服、喜悦、光明，等到治疗结束时，我会通知您。”
华佗乃下刀，割开皮肉，直至于骨，骨上已青；华佗用刀刮骨，悉悉有声。帐上帐下见者皆掩面失色。关公闭目微笑，状似甚欢，全无痛苦之色。
须臾，血流盈盈。华佗刮尽其毒，敷上药，以线缝之。
然后，华佗说：“关将军，治疗完毕了。当我从一数到三的时候，请您睁开眼睛，感觉神清气爽，一切都好。”
但是众人惊讶地发现，华佗已经数到三了，关公竟然还没有睁眼恢复清醒，依然脸露奇异的笑容，仿佛置身于天界不愿意归来。
华佗说：“关将军，只要您愿意，任何时候您都可以自行进入这种极度放松的大宝藏意识状态，现在我们准备结束了，好吗？”
只见关公微微点头，然后，豁然睁开他那精芒四射的丹凤眼。
关公大笑而起，谓众将曰：“此臂伸舒如故，并无痛矣。先生真神医也！”
华佗曰：“某为医一生，未尝见此。君侯真天神也！”
呵呵，催眠师版本的“关云长刮骨疗毒”到此告一段落。
这个版本运用了引导受术者进入非常深的催眠昏迷状态的技巧，让关公进入放松再放松再放松的最深层放松，请读者仔细品味。
催眠师给医生护士的建议
建议一：勿使用负面表达
我的牙医每次要做一些他预期会让我觉得痛的动作时，他都会说：“可能会有一点点痛哦！忍耐一下就好了……”
我知道他是善意的，但是这样的表达方式可能会适得其反。
所以我会立刻在心中自我催眠，来化解这句话。
不要在言语中夹带会让人不舒服的负面词汇。
建议先播放柔和舒缓的音乐，然后这么说：“我现在会作个处理，请你听着音乐，你甚至没有感觉到我在做什么，我就做好了。”
更细腻的话，医生可以这么说：“我现在会作个处理，你甚至没有感觉到我在做什么，我就做好了。还有，你听见音乐了吗？你听听看，这里面总共有几种乐器在演奏呢？”
一边请他分辨音乐里有几种乐器，这样可以转移他的注意力，不会钻牛角尖去胡思乱想：“到底会有多痛啊……”
一边暗示受术者：“你甚至没有感觉到我在做什么。”
这样双管齐下，就会有更好的效果。
建议二：给予正面暗示
减少恐惧，是医疗人员要主动去帮助病人的大事情。
如果能做到，让病人没有多余的恐惧，内心充满了信心，就一定会好得更快。
所以，请把下面这几句话放进你的语言数据库中。
“你的病情很轻微的，很快就会好了！”
“跟你一样得了这种病的人很多，我们的治疗经验很丰富，他们全都康复了，而且变得更健康。”
“你的身体比你想象的更有力量，说不定好好睡一觉，明天起床的时候，你就会觉得神清气爽了。”
“哎呀，不严重啦，比你严重的人都好了，你当然很快就会痊愈的！”
“你放心，很快就好了！”
“我开给你的药是目前效果最好的，吃下去之后，会让你感觉很舒服。”
正面语言用得好，甚至比实际的药物更有力量！
建议三：善用小道具
当我在做催眠治疗时，有时候会借用道具，来帮助受术者更容易进入安心的状态。
例如，我有一颗黝黑沉实的铁陨石，有些新时代者认为来自外层空间的铁陨石会散发出更高的能量频率，因此，我会让受术者握住这颗铁陨石，然后暗示他：“握着它，你会感觉到在整个催眠过程中，更容易进入状态……”
同样的，医疗人员甚至只要给患者一颗普通的石头，然后跟他说：“握住这颗石头，你会感觉到整个人很轻松，很舒服，手术很快就结束了，然后你的身体就会很快恢复健康……”
很奇妙，手上握着一样东西，人的心里就感觉到比较踏实，比较安定。