书城养生一日三餐100问
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第87章 食物的甘味对健康功与过怎样认识?

功:常吃能补气血、解除肌肉紧张,还有解毒作用。

过:吃甜食过多,会导致血糖浓度升高,血液中胆固醇增加,身体虚胖,特别是糖尿病患者尤其要注意不能食用。