如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。
某心理学家曾做了一个关于烦恼的实验：
他将志愿者召集到一起，要求他们把接下来7天将会出现的烦恼写下来，然后投入一个大的“烦恼箱”里。7天后，志愿者从箱子里拿出自己写过的“烦恼条”逐一核对，他们发现竟有90%的烦恼根本就没有发生。
而那剩下的10%的？仅有极少的一部分成了他们真正的烦恼，而大多数他们已经自己解决了，其余的问题是自己有信心和能力对付的。
有一项统计数据显示，一般人的烦恼有40%属于过去，有50%属于未来，只有10%属于现在，而92%的忧虑从未发生过，而剩下的8%中大部分是能轻易应付的。烦恼就像感冒，常常可以不药而愈，因为它们大多数在几天后就会自动消失。
从中我们得出了这样的结论，在很多时候，烦恼都是我们自己找来的，我们总是在殚精竭虑地构思着明天，却从未想过好好地享受今天，当明天成为昨天，我们的心中仍然只有明天。我们在不断地预支着明天的烦恼，也就不断透支着生命。
邻居李姐是一位热情好客之人，经常过来串门，有时说一下孩子的教育问题，有时也谈一下婆媳的关系，看得出李姐很尊重老人，她们婆媳间相处融洽是左邻右舍有口皆碑的。可是，不知为什么，有二次，李姐的婆婆从公园晨练回来后，好端端的却对着摆在面前的早餐抹眼泪，说她吃不下。急得李姐以为哪儿怠慢了她，一个劲地向我们做解释，直到她婆婆后来说出了原因，她才松了一口气。原来李姐的婆婆在公园里与人聊天，被对方受到媳妇虐待所感染，产生惺惺相惜之情，恐自己日后也会有如此遭遇。听完这话，李姐真是哭笑不得，只好再三向婆婆保证。
人生不如意事十常有八九，我们不是生活在真空中，难免会碰到这样或那样的烦恼，对付这些烦恼已耗费了我们不少精力，那么，又何必在事情尚未发生之前便假设它的发生并为之预支烦恼呢？
曾听一位友人说起敬老院的事。敬老院中有一位84岁的老人，身体健康，精神抖擞，豁达大度，谈笑自如，滔滔不绝，幽默风趣。但也有几位老人愁肠百结，有的说怎么死都行，就别得半身不遂，自己受罪，还给儿女增加负担；有的说千万别得癌症，疼得受不了；还有一位心脏病患者成天坐卧不宁……总之，痛苦还没来，他们就先“痛”上了。
生老病死，自然规律，人人如此。过早地为死而痛苦，除了于事无补外，只能给自己增加无谓的烦恼。
时常听到一些等人的例子，约定的时间到了，对方仍迟迟未出现，开始时，还气定神闲地耐心等待，可是，等呀等，时间越拉越长，而所等之人依然杳无音讯，心情便渐渐烦躁起来，对方该不会出什么意外吧？路上堵车了？还是车子坏了？抑或遇到什么不测？种种猜测交替浮现于脑际，使人开始坐立不安，忧心忡忡。假若所等之人是自己的至亲家人，诚然，这份焦灼又会加倍增长起来，直至伊人出现，预支的烦恼才算消失无踪。只是，难保下一次又会卷土重来。这样的事情很多。
“如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。”泰戈尔的诗道出这样的道理！生活中人们也常常企图把人生的烦恼都提前解决掉，以便将来过得更好、更自在，活得无忧无虑。而实际上，很多事是无法提前完成的。过早地为将来担忧，设想自己可能遇到的麻烦，只会徒增烦恼，平添许多忧虑和无奈。因此，我们应该学会珍惜今天的快乐，不去预支明天的烦恼。相反，如果我们不去想明天的烦恼，不想着早一步解决明天的烦恼，一定能使自己过得轻松、有诗意，况且，每天都有每天的人生功课要交，努力做好今天的功课，好好享受今天的美丽时光，即使明天真的有无数烦恼等着你，你今天也是无法解决的，所以，甩甩头，把明天那些莫名其妙的烦恼抛到九霄云外吧！