书城养生衣食住行指南针
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第99章 不可蒙头睡觉

常有些人喜欢蒙头睡觉,这是不好的习惯。因被窝里空间很小,蒙头在被窝里,污浊空气出不去,新鲜空气吸不到,不容易解除疲劳。早晨起床后,就会精神不振,四肢无力。