书城亲子好妈妈,你会教男孩吗
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第81章 纠正男孩赖床的习惯

“豆豆,起床了,快点,要不然该迟到了!”

这句话在豆豆家每天早上都会响起,妈妈每天都要叫豆豆起床。就这样,豆豆还常常会迟到呢,因为豆豆爱磨蹭。对于豆豆这个毛病,妈妈已经想了很多办法,就是不见效果。

“怎么办啊,豆豆总是这样磨蹭也不是个办法。”妈妈对爸爸说。

“他这么磨蹭主要是你什么都给他弄好了,不需要他动手,他当然就磨蹭起来了。你听我的,从明天开始,你给他一个闹钟,让他自己起床。到时候,保准他不磨蹭。”爸爸说。

“这样行吗?不叫他,他又要迟到了。”妈妈比较担心。

“那就让他迟到,迟到一次他就记住了。”

对于这个办法,妈妈想了又想,终于——

“豆豆,从明天开始你自己起床,妈妈不会叫你了,如果迟到了也是你自己的事情,你看着办吧。”说完,妈妈给了豆豆一个闹钟就出去了。

听了妈妈的话,豆豆傻眼了,自己起床,没有搞错吧。可是,看妈妈的神情不像是开玩笑。唉,没办法,豆豆只好把闹钟调好,以便明天早起。

第二天,闹钟准时响了,豆豆却迟到了。因为,闹钟虽然响了,豆豆当时也醒了,但是却因为磨蹭而耽误了上学的时间。本来,妈妈想提醒他,可是爸爸却坚决反对。

虽然第一次豆豆迟到了,受到了老师的批评,但也就那么一次。从那之后,豆豆再也没有迟到过,也不再磨蹭了。

看到孩子睡得又香又甜,每个父母脸上都会洋溢着灿烂的笑容……可是如果孩子赖床不起,上学就要迟到了,相信没有一个家长会笑得出来。

导致孩子赖床的主要原因有三点:睡眠不足,午睡过久,噩梦干扰。

晚上太晚睡,会造成睡眠不足。所以,父母从小就应该让男孩在固定时间上床睡觉,养成规律的作息习惯。而且只要就寝时间一到,父母即使还有事要忙,也应该先停下手边的工作,在床边陪着男孩,趁着入睡前的空当和男孩聊聊天,给男孩讲讲故事,一方面可以增进亲子互动的机会,一方面可以放松男孩睡前的情绪。

如果孩子的午睡时间太久,或是睡午觉的时间太接近傍晚,都会让孩子在晚间精力旺盛,到了就寝时间还睡不着,于是间接造成晚睡、睡不饱的状况。男孩睡午觉的时间不宜过长,也不要在接近傍晚的时候才让男孩睡午觉。如果让男孩在下午睡得太久或太晚午睡,他很容易在晚上变成精力旺盛的小魔鬼,等他筋疲力尽入睡后,隔天早上势必又得花一番工夫才能把他叫起来。所以,父母不要以为男孩午觉睡得越久越好。

孩子难免都会做噩梦,除了单纯做噩梦,有很大原因是担心害怕、心理压力或身体不适造成的。孩子做噩梦最常见的原因有“怕黑”、“怕魔鬼”等。怕黑是出自于人类对未知的恐惧,如果男孩因为怕黑而不敢睡觉,甚至还因此做噩梦,不妨在男孩的房里添置一盏小夜灯。夜灯有许多可爱的造型,如果情况允许,让男孩挑一个他喜欢的卡通造型夜灯,在睡觉时有可爱的夜灯散发着微弱光芒陪伴他,会让他感到安心不少。此外,父母也可以在就寝前熄灯时,和男孩玩儿光影游戏。让男孩知道原来“暗暗的时候”,透过光线和手势的变化,影子可以变换来变换去。这种游戏可以有效地降低男孩怕黑的心理。

为了改善男孩赖床的习惯,不但孩子必须做改变,父母的心态和处理方式也要有所应对。那么,男孩有赖床的习惯时,父母该如何予以纠正呢?

1.让男孩决定作息时间

父母可以和男孩讨论就寝、起床时间,也要问问男孩喜欢用什么方式叫他起床。让男孩自己决定作息时间,可以让男孩知道该对自己的承诺负责。用男孩能接受的方式叫他起床,可以降低此的不愉快。

2.给男孩买一个小闹钟

给男孩买一个小闹钟,让男孩按自己的时间起床,这样他会根据自己的实际情况,不断地使时间控制到合理。在这个过程中,父母可以给男孩一些经验,但最好不要强制性,要引导男孩分析什么样的时间更合理。父母可以把男孩起床的时间交由他自己来制定,这样男孩就会有一些掌握大权的劲头,他会很有积极性。作为父母,可以创造这样的机会给男孩,既省了自己的精力,又锻炼了男孩的能力,何乐而不为呢?

3.营造起床气氛

叫男孩起床的时候,随手播放一些轻松的音乐,或者放些男孩喜欢听的故事CD,让男孩在轻松的气氛中醒来,可以缓解男孩被声音弄醒后的不快。

4.睡前准备就绪

在男孩睡前,父母要让男孩整理自己的书包,把明天该带的东西都准备好。如果天气寒冷,可以先把隔天要穿的内衣当成睡衣穿,起床后只要帮男孩套上毛衣、外套即可。这么做不但可以避免男孩在穿脱之间受凉,也可以减少起床后的准备时间。

5.理清优先顺序

父母起床后,最好先把自己的问题都处理好,再叫男孩起床。这样父母就不用一边急着处理男孩上学前的准备,一边还要忙着整理自己上班前的琐事。在时间有限的情况下,只要男孩一急躁,亲子之间很容易会产生摩擦。所以,先准备好自己的事,或是以孩子为优先,都可以节约时间,并减少男孩的负面情绪。

6.提早起床发泄

如果男孩有严重的表现——只要一被吵醒就会大哭大闹,而别的方法都不管用时,父母只好提早叫男孩起床,先让他发泄一顿再说。在他哭闹的时候,父母不用去责骂他,应该试着让他一个人宣泄情绪,等他闹够了,先安抚他,再去做出门前的准备工作。

7.采用奖惩的手段

如果男孩能在一星期或一段时间按时起床,父母就可以给男孩物质或精神上的奖励,这样男孩就会更加努力地去做好这件事。而如果男孩不能按时起床,或起床时哭闹,父母可以事先和学校的老师讲好,双方配合。父母在条件允许的情况下,或者干脆请假晚上班,故意让男孩迟到,迟到后老师就可以配合父母给孩子一点小小的惩罚,让男孩为此付出一点儿代价,这样就会促使他去好好表现。

8.也可以让男孩睡睡懒觉

平常,无论男孩怎样哭闹,该起床时必须起床,并且要告诉他,现在我们必须起床了,否则就迟到了。但到了星期天,父母就可以陪着孩子睡个懒觉,并且要告诉他,因为今天是星期天,所以我们可以晚一些时间起床。时间一长,男孩就知道,原来只有星期天才可以睡懒觉,而其他时间必须按时起床。

你会教男孩吗

很多父母用最老的办法解决男孩赖床的问题:每天早上叫男孩起床;有时自己不休息,而是等到时间了叫男孩起床。其实这种方法不能解决根本问题,而且会使男孩养成一种依赖心理。父母最明智的做法是,想办法让男孩自觉地起床。