7、建立胜利的自信
有人说，当我遇到生气的事时，脑子里也充满了一大堆骂人的话，气愤的甚至想要把对方揍上一顿，但是不知道为什么，每次遇到这种情况，总是会觉得对方很凶，自己一定吵不过他，所以只好默默的忍受，或者在心里痛痛快快的骂一顿。
都没有开口怎么就觉得自己会吵不过呢？其实，这很明显是对自己没有自信，是一种自卑心理在作怪。可能你是一个口才很好的人，经过精心的准备也许能够成为辩论和演讲的高手，但是缺乏自信使你很难将自己的水平发挥出来。一旦到了吵架的场面，自卑心理更让你没有了气势，自然就先败下阵来。
说话时情绪一紧张，就会造成言语不流畅，而这样的表现大都是由于对自己缺乏信心所致。如果你在平时的交谈中遇到这些问题到还好，但如果是在吵架时吞吞吐吐的那还怎么能赢得了对方呢？
所以，想要成为吵架高手，不但要有好的心理、好的口才，还要有自信。自信是实现自我的王牌，更是吵架中不可或缺的素质。
建立自信固然是一种心理素质的构建，但是同样可以通过一些动作来帮你提升自信。
（1）正视对方
眼睛是一个人心灵的窗户，可是当你的心灵都不敢对着对方的话，就感觉你很心虚，这就是自卑的表现。躲避眼神一般都意味着自己做错了事。而当你正视对方时则表明你是光明磊落的，做事有理有据的。说话尚且如此，吵架就更应当正视对方了。
（2）昂首挺胸的说
低头、垂目、耷拉脑袋，这样的表现让对方一看就会感觉你是一个弱者，根本就是好欺负的角色。所以，要吵架就一定要给人厉害的第一印象，昂首挺胸不仅仅是让对方感觉到了你的气势，也同样是给自己壮胆。
（3）众目睽睽，大胆发言
拿破仑·希尔曾说：“有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。”同样的，有很多口才很厉害的人，也常常是在吵架中败下阵来，不是因为他们说不出那些能击倒对方的话，而是因为他们缺乏信心，根本就没有要胜利的想法。所以，即使吵架的场面是在众目睽睽之下，也要勇敢大胆的说出自己的想法，只要自己是有道理的，就不怕被人听，被人论。
大多数人对于吵架这回事不来电是因为不气愤、不恼怒吗？当然不是。更多的是因为他们缺乏在吵架这场战争中胜利的信心。一个人没有自信几乎很难做成任何事，吵架也是如此。晴慧就是如此。
晴慧的口才很是不错，从小就是班级里演讲、辩论的最佳人选，口齿伶俐的她还因此或了不少奖状，可是唯独到了吵架的时候，她就好像变成了一个哑巴，一句话也说不出来。
就像上个星期一样，她和朋友去逛街。因为是周末，逛街的人好多，在熙熙攘攘之中，她被一个女人踩到了脚，恰好又是那个女人的细细的鞋跟踩到了她，疼的晴慧差点流出眼泪来。结果那个女人非但没说一声对不起，反倒还埋怨起晴慧来，“怎么走路这么不小心？这么多人撞到多不好啊！”
晴慧真是气不打一处来，明明是你踩到我了，到还埋怨起我来了，晴慧可真想好好臭骂她一顿，可是从来没跟人红过脸的根本不知道吵架应该怎么开口。就像在辩论场上要分出胜负一样，她总是觉得自己在吵架的战场上根本没办法获胜。
正当晴慧打算离开的时候，同来的朋友开口了，“你这人怎么说话呢？明明是你踩到别人，怎么你还有理了呢？对不起不会说啊？”
那女人本想还口，可被周围的人群指指点点的有些不好意思了，便嘟嘟囔囊的离开了。
朋友回过头来便又开始教训晴慧了，“你平时不是说话挺厉害的吗？怎么到了关键时候就打蔫儿了呢？”晴慧自己也不知道怎么回事，只好笑笑说：“我怯场！”
其实，晴慧根本不是怯场，她就是对吵架没有自信。所以再好的口才也没办法发挥了。
实战练习：骂人胜利自信心理暗示法
1、切忌说“反正”、“毕竟”这类字眼，听上去就是对自己的观点信心不足，要说就一定要用肯定的语气，否则就不要说。
2、把吵架的原因从抽象中理出头绪，让你的理由具体化才能说服自己和打败对方。
3、用自己最拿手的方式说，将话题尽量带到自己最拿手的事物上，因为只有你熟悉的事物才能够带给你自信。
4、先想到最坏结果。如果你知道吵架中或吵架后的最坏结果，并且已经做好准备，那还有什么好怕的呢？更何况一旦现实比你想象的好时就会增强你的自信。比如当你开始骂的时候，做好最坏的准备是对方挥来一拳，可是那你开口之后，对方仍然比较平静的时候，你就会对自己将要发表的言论更加自信了，不是吗？
5、相信自己没错，做得对。不管别人怎么议论，一定要相信自己没错，否则怎么让别人也觉得自己没错。