1.莲子粉15-20克，梗米100克。共煮粥，每日早晚食用。
2.百合粉30克，冰糖20克，粳米100克。共煮粥，每日早晚食用。
3.佛手片6克，丹参15克，核桃仁5个，白糖50克。先将佛手、丹参煎汤去渣，核桃仁、白糖捣烂成泥，人汤药中，再用文火煮10分钟即可。每日早晚食用。
4.构祀3。克，大枣8枚，鸡蛋2个。先将砂锅内加水煮蛋，蛋熟后，去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次。
5.人参3克，冰糖30克，粳米100克。人参单煮，冰糖、粳米共煮粥，将参汤人粥中，再煮片刻即可食用，每日1次。
