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人体健身使用手册目录
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养生
人体健身使用手册
目录(共9章)
↓↓
第1章 序言
第2章 前言
第3章 Part1 破解百病缠身的秘密
第4章 Part2 做自己的健身教练(上)
第5章 Part3 做自己的健身教练(下)
第6章 Part4 运动有良方,越动越健康
第7章 Part5 谁知女人心,运动最贴心
第8章 Part6 性感男人味,运动要到位
第9章 Part7 人老心不老,健身最重要