张胜杰

本书根据胎宝宝生长发育特点和准妈妈生理变化的需要，以科学实用为宗旨，从优生优育基本知识、新生命的开始、快速成长中的宝宝、为适应体外生活做准备四个方面，详细介绍了妊娠40周内的安胎养胎知识和具体做法，是指导准妈妈平安度过孕期，生育健康聪慧宝宝的必读书。

本书简要介绍了家庭足部按摩的基本知识和足反射区的位置及功能，详细介绍了各科常见病的足底相关反射区，基本按摩手法，注意事项和其他辅助疗法。其内容简明扼要，通俗易懂，图文并茂，使读者易于掌握和操作，特别适合家庭自我治疗与保健，也适合基层医生阅读参考。

本书面向当代女性，全面、系统地解答了困扰女性朋友们的各种生活、健康问题，以提高现代女性自我保健能力。本书从女性生理常识、心理健康、日常起居、运动健身、饮食禁忌、女性疾病、美容化妆、居室环境、营养保健等方面总结了困扰女性朋友的1000个健康问题，并做了深入浅出、简明扼要的科学解答。通过阅读本书，广大女性朋友们可以从中找出解除生活中的疑问和烦恼、排除生理不适的妙方，达到心身健康的目的，做一位健康、自信的现代女性。

本书将怀孕40周共分为3个代表胎儿不同发育状况的阶段。这样更便于您了解宝宝的发育状况，从而更有针对性地去保健护理，实施胎教。另外，本书在每一周的后面都设有“本周记事”一栏，这样就让每一位准妈妈参与其中，将每一天的身体变化及心理感受都记录下来，在进行产前检查时向医生提供更详实的资料，便于医生给出更准确的结论。更何况，将怀孕40周的每一天的记录保存下来也具有纪念意义，毕竟是人生中一段难忘的时期。