袁岳

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

一直到今天，动物起源的确切时间依然没有定论；一直到今天，动物依然在不断地发展和进化。是什么力量使得亿万年前的矿物萌发了生命的嫩芽？是什么力量将雄霸地珏的恐龙帝国毁于一旦？是什么力量让狼变成了狗，又让猛犸象从地球上消失？

宇宙是什么？宇宙有多大？宇宙有多古老？宇宙中有多少个星球？除了地球以外，宇宙中还有多少个有生命的星体？神秘莫测的宇宙充满了秘密和传奇，而我们所了解的宇宙，不过是浩荡沧海中的一小小粟而已。

一百年前，没人可以预言美国会成为威震地球的超级强国；五十年前，没人敢去预言横行霸道的苏联会突然崩溃；三十年前，没人能够预言中国经济的强势崛起。 那么，展望四十年后，谁将主宰地球？谁将成为2050超级大国的种子选手呢？本书为你分析2050超级大国。

职场即江湖，闯荡要功夫，职场没有过不去的坎。结合袁岳求学岁月和职场生活的感悟，集中表达了他对青年如何面对成长、融入社会，特别是如何在职场获得成功、实现自我价值的主张，涵盖了青年读者关注的自我学习、职业态度、创新精神、人情世故等方方面面，足可充作一本初入江湖者必备之指南。作为深受大学生和职场新人欢迎的节目主持人，备受关注的博主和演讲家，袁岳先生一直关心青年后辈的成长问题。在袁先生看来，社会即江湖。一个“说大就大，说小就小”，既“纷争不断”又“精彩异常”的江湖。青年学子初涉江湖，需要师傅的引领。需要懂得各种“规矩”、“门道”，才能走好这“一入深似海”的风雨江湖路。

创业就是这样的一种游戏，反对在那种害死人的封闭场景下把孩子弄成呆板的人以后再去给他们忽悠创业，主张所有的人都要呼吁与创造让青少年闯荡的机会：实践、实习、沟通、尝试，然后我们就能得到一种新品种的创业素养，真的适合创造的人才。创业从闯荡开始，闯荡从现在开始。

他们是人类历史上绝无仅有的独生代群体，这注定了他们与以往的任何一代都不同。不管你是否愿意承认，他们都已经长大，并将在未来的几十年中成为中国社会的中流砥柱。作为80后、90后独生一代，你如何处世？作为父母，如何调教80后、90后的孩子？