书城历史穿越三国之天下归心
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第125章 吐纳之法

在众人的惊叹中,一个现代化的双层小洋楼凭空出现。

“先生…这是?”阿三疑惑的问道。

“呵呵,没事,只是我刚才突然感觉在这个阵法里,我有造物的能力,就试了下,果然如此。”常舒说完,众人皆惊叹。

“不过这些都是阵法里的幻象,此时这里撤去阵法还是空地一片。”常舒又解释道。

“幻象…这么说,有些像梦境了?”周林一点就透。

常舒赞赏的看了看周林,点了点头,道:“正是,所以在这里面,我教给你们的东西,学习起来都事半功倍,而且,在这里面你们相互切磋,虽然会有疼痛,但阵撤去后,你们会发现自己毫发无伤。”

“真的吗?那太好了。切磋归切磋,总怕伤了对方而留手留脚,提高的很慢,这样一来,我们切磋就不需要顾及太多了!”罗勇说完,众人纷纷点头附和。

“先别忙着开始,我先教你们一套吐纳之法。”常舒吩咐道。“盘腿打坐凝神。”

几人闻言,纷纷听话的盘腿坐于地上,就连华慧也不例外。

“你们先平心静气,心无杂念。”常舒见几人轻松入定,叹了口气,果真人越淳朴,越容易入定啊。

“现在,深吸一口气,不要急着呼出,要逐渐感觉这口气进入丹田,接着,让这口气分散到自身,感觉有气体游走在自己每个经脉,继续纳气,气体经过的地方,逐渐发热…”常舒继续将小周天之术娓娓道来。

一般来说,没有修炼功底的人,运行小周天,长达三个时辰,而这几位,速度却让常熟愕然,没到半个时辰,就连速度最慢华慧也初次运行完了小周天。

“好了,你们睁开眼睛吧。”常舒笑道。

几人意犹未尽的睁开了眼睛。

“感觉如何?”常舒问道。

“全身温暖无比,好像还有不少劲道,眼睛也明亮了不少,先生,这吐纳之法甚是奇特。”罗勇说完,几人纷纷点头称是。

“这个吐纳之法,叫小周天之术。对改善人体有不小的好处,也是太极拳的根本,你们回去后,每天可自己运行两次。”常舒道。