有包容力的人能接受不一样的意见（见解、道德观、习惯、肤色、年龄、生活方式等）。人往往以自我为中心，所以很难接受其他不同的看法。但实际上规范和社会生活规则都是相对的。当初许多颇具价值的准则，今天看来已经毫无意义。因此，任何规则都不应成为接受他人的阻碍。
下面的问题可以测查你是否具有包容心：1．你对那些同你观点不同的刊物：( )A 从来不看 B 如果碰到的话也可看看C 看，而且还有特别的兴趣2．你最赞成下列哪种说法？( )A 如果对犯罪行为惩办得更严厉一些，犯罪行为就会减少B 社会的状况好一些，相应的犯罪就会少一些C 我认为了解犯罪者的心理最重要3．你会允许自己的子女同外国人结婚吗？( )A 会的 B 不会C 未经仔细考虑某些具体问题之前，是不会的4．当你的朋友做出你极不赞成的事时：( )A 你会跟他来往 B 你会把你的感受告诉他，但仍然和他保持友谊C 你会告诫自己此事与自己无关，同他的关系依然5．你多数朋友在性格上： ( )A 都和你很相像 B 与你不同，并且他们之间也彼此不同C 与你大体相同6．如果在朋友聚会时，自己的言论被某人强烈抨击，你会：( )A 感到很愤怒，与他争执 B 觉得他也不无道理C 不把这事放在心上，设法转移话题7．在外面玩的孩子害你不能集中精力工作时： ( )A 你会因孩子们玩得快乐而高兴 B 你对他们发脾气 C 你会感到心烦8．有些上岁数的人喜欢大惊小怪或瞎操心，你对此的反应是：( )A 耐心地听 B 心烦 C 不一定评分方法：1. A4分、B2分、C0分 2. A4分、B2分、C0分 3. A0分、B4分、C2分4. A4分、B0分、C0分 5. A4分、B0分、C2分 6. A4分、B0分、C2分7. A0分、B4分、C2分 8. A0分、B4分、C2分测试分析：8分以下：你是一位很有包容力的人，有能够充分考虑到别人的情况与立场，理解他们的困难。你不在乎别人的意见和自己不同，能够容忍偏激和善变的意见。对别人来说，你是受欢迎的，会成为所有人的好朋友。9～24分：你具备一定的包容力，基本上能理解和自己想法不同的意见，可以接受新潮流、新思想。但当这些思想与你的信条矛盾时，你还会对其持怀疑态度。你需要注意的是不要过分坚持自己的原则，原则都有一定的适用条件。需要仔细分析再作决定。25分以上：你缺乏包容力，排斥和自己不同的意见，希望所有人和自己的想法一致。在别人的眼里，你可能是一个专横霸道、固执己见的人。如果你能试着关心别人的感觉，倾听他们的意见，你会发现同他人的交往会容易得多。