新东方有一个运动，叫做徒步50公里。任何一个新东方新入职的老师和员工都必须徒步50公里，而未来的每一年也都要徒步50公里。很多人从来没走过那么远的路，一般走到10公里就走不动了。每次我都会带着新东方员工走，走到一半的时候会有人想退缩，我说不行，你可以不走，但是把辞职报告先递上来。当走到25公里的时候你只有3个选择，第一，继续往前走；第二，往后退；但当你走到一半的时候，你往后退也是25公里，还不如坚持往前走呢；第三，站在原地不动。我们知道，他不可能原地不动，所以他只能咬牙跟上。同样的道理，在人生旅途中，停止不前还有什么希望呢？所以我说：“坚持下去不是因为我很坚强，而是因为我别无选择。”
——俞敏洪
你有没有抱怨的资格
有的人可能一帆风顺，有的人可能要遇到挫折。人生伴随着欢乐，也伴随着悲苦。忧患是与生俱来的。顺境是我们的愿望，而逆境则可能是生活中应有之理，应有之义。不然的话，我们又何必讲“迎接挑战”或“参与竞争”之类的话？
——谢冕（诗人、作家，北大教授）
气候有冷暖，人生有四季。没有人不想成功，更没有人喜欢挫折和打击，但人生在世，谁能万事如意？面对失意，有人选择坚持，有人选择逃避，更多的人则选择抱怨。就像鲁迅先生笔下的祥林嫂一样，他们逢人便诉苦，张嘴就抱怨：
——失败者说：“为什么老天总是不开眼？为什么上帝总是不上班？”
——失恋者说：“为什么我爱的人不爱我？为什么受伤的人总是我？”
——失业者说：“为什么伯乐总是那么少？为什么没有人赏识我？”
——贫穷者说：“为什么财神总不眷顾我？我想要的其实并不多！”
——患病者说：“为什么病魔总是缠着我？我只不过想要一个健康的身体！”
凡此种种，不绝于耳。更有甚者，即使是那些取得了非凡成就的成功人士，他们也不潇洒，他们也有郁闷，他们的抱怨之辞并不比一般人少：
——富人说：“为什么他比我更有钱？为什么他有钱还有闲？”
——哲人说：“难道真的是高处不胜寒？为什么没人接受我的理念？”
——智者说：“为什么我不能把智慧变成钱？为什么我什么都知道却如此贫寒？”
——权贵说：“为什么人生苦短？为什么我不能成佛成仙？”
套用一句老话——人人有本难念的经，经的名字叫“抱怨”。“郁闷”，早已成为了现代人的通病。有病不治，病情势必会恶化。不试着放弃抱怨，不仅会空耗许多宝贵的时间，最终还会让人在抱怨的轮回中不能自拔，痛不欲生。
所以，我们是时候应该问问自己为什么总是怨天怨地怨自己怨声载道了！或许这就是你不能取得成就、不能快乐生活的真正原因！好在这个世界上还有一些从不抱怨的人，他们可以给我们答案，他们说：
——当爱已成往事，请潇洒地挥手，并笑着为对方祝福！因为爱并不是占有，更何况没有人会逃避幸福！当你明白了爱的真谛，爱情的森林里总有一株爱情属于你。
——如果没有财富，或者财富得而复失，你一定要明白钱财生不带来死不带去的道理，一个人最大的财富，恰恰是你自己。只要还有信心，只要还有勇气，还肯坚持，该是你的，终将属于你。
——当你逐渐老去，你更要学会珍惜。你要无怨无悔地活好每一天，用快乐去冲淡岁月的无情痕迹。只要保持住18岁的心情，岁月永远不老，没有人比你更年轻。
——当你失去健康，或者你从一开始就不拥有健全的身体，那么请把你的缺憾看成奋斗的动力。为了能不遗憾的离开这个世界，你应该每天给自己一个希望，学会自己拯救自己。
——当你失去亲人的时候，请把悲伤的焦点向着生命中的美好转移。你必须从悲伤中恢复过来，你必须坦然接受那些不可改变的现实，学会自己照顾自己，惟有如此，才能让亲人在天国里安息。
——至于挫折和失败，你更没有必要为它们抱怨和叹息。请相信，它们只能更大程度地成就你。如果你是雄鹰，你迟早会搏击长空；如果你是骏马，你必然能驰骋万里；如果你是钻石，你总有一天会放射出炫目的美丽。
不妨这样说，你要学会在放下中选择，在失败中奋起，将快乐和积极根植在你生命中的每一天。
很多人会说，谁愿意抱怨啊？你是不了解我的痛苦！确实，生命的苦旅中有无数艰难险阻，成功的道路上有无数的坎坷陷阱，理想固然让人欣喜，但现实却往往让人难以承受。但是抱怨又能怎样？它只会让你变得日益懦弱、苟且，陷入平庸的怪圈难以超脱。让我们来看看下面的小故事，然后问问我们自己：你有没有抱怨的资格？
2004年5月的一个晚上，在12000余名听众雷鸣般的掌声中，一位“半身人”用双掌撑地，一步步地走上了青岛天泰体育场的主席台。
这个半身人来自澳大利亚，名叫约翰·库缇斯，天生没有下肢，但是他却用双掌走遍了世界上190多个国家和地区，被誉为“世界上最著名的残疾人演讲大师”。此外，他还是全大洋洲的残疾人网球赛的冠军，是游泳健将，甚至只用两只手就能开汽车。
“大家好！”打过招呼，库缇斯拿起了桌子上的矿泉水瓶子，边比划边说：“从一出生我就是个悲剧，当时我只有矿泉水瓶这么大，两腿畸形，医生断言我活不过当天，可我活到了现在，35岁的我依然健在，而且经常在世界各地旅行……”
库缇斯一口气讲了半个小时，其间，观众们的掌声几乎就没停过。最后，库缇斯突然举起手里的一件东西说：“我非常感谢青岛朋友的热情招待，我下榻的宾馆条件非常好，但有一样东西让我不知所措，服务生却每天都会把它放在我的床头。”说完，库缇斯把他说的东西扔向了听众席，原来是一双一次性拖鞋。
听众席一片肃静。
“如果你能穿拖鞋的话，你是幸运的，你是没资格抱怨的！不是每个人都能够穿拖鞋的！”库缇斯大声说。听众席上立即爆发起一连串的喝彩声，紧接着是长久的掌声。
和库缇斯相比，您有没有资格抱怨呢？如果没有，还是及早放弃抱怨，学会珍惜，尝试面对吧！抛开那些无谓的烦恼和杂念，去适应、去发现、去感受、去改变，你一定会摆脱抱怨的束缚，在没有抱怨的世界里逐渐提升，日趋完美！
不怕万人阻挡，只怕自己投降
摔倒了赶紧爬起来，不要欣赏你砸的那个坑。
——沈从文
奥地利心理学家阿得勒是一位钓鱼爱好者。钓鱼过程中，他发现了一个有趣的现象：鱼儿咬钩之后，往往因为刺痛疯狂挣扎，但是越挣扎鱼钩陷得越紧，鱼儿也就越难以挣脱。即便咬钩的鱼儿成功逃脱，那枚鱼钩也多半会永久性地留在鱼嘴里。据此，阿德勒提出了一个很相似的心理概念，叫作“吞钩现象”。
生活中，每个人都会有一些过失和错误，每个人都难免挫折和失败，这些过失或挫折就像人生中的钓钩，一旦被我们不小心咬上，就会深深陷入我们心中，我们不断地负痛挣扎，却很难摆脱这枚“鱼钩”。这种心理，就是“吞钩现象”，类似于我们常说的“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”
人非草木，面对人生中的痛苦，怎能无动于衷？但是就像哲人所说的那样：失去的东西最可贵，而我们却每天都在选择失去。由于不甘于过去，我们却往往失掉现在和将来！这实在是人类的悲哀。所以，即使遭遇再多的不如意，我们也应该立即爬起来！没什么可抱怨的，也没什么可遗憾的，更不必为了失败而丧气！人生豪迈，只不过是重头再来！否则，无论未来成功与否，至少这场失败已失去了原有的意义。
1914年12月的一天，大发明家托马斯·爱迪生的实验室突发火灾。由于火势凶猛，人们只能眼睁睁地看着爱迪生的毕生心血化为灰烬。
这一年，爱迪生已经67岁。他的儿子查里斯担心父亲伤心过度，在浓烟和废墟中疯了似的寻找爱迪生。最后，他意外地发现，爱迪生居然挤在人群中观看大火，表情异常地平静，好像大火烧得是别人的实验室。儿子气喘嘘嘘地对他说：“实验室就快烧光了，该怎么办呢？”
爱迪生的回答却匪夷所思：“查尔斯，你来的正好，你母亲去哪儿了？快去把她找来，让她也看看，这样的大火真是一辈子难得一见！”
第二天早晨，邻居们都来安慰爱迪生，爱迪生却站在废墟上说：“不必为我难过，灾难自有它的价值！感谢上帝，让大火烧掉了我们以前的所有错误，这下我们又可以重头再来了。”火灾刚刚过去三个星期，爱迪生就推出了他的最新发明——留声机。
“灾难自有它的价值！”说得多好！既然人生的挫折无可避免，我们又何必总是活在挫折的阴影中，却无视眼前的阳光呢？与其终日怨叹、哀哀自怜，倒不如放下挫折，继续前行。也许只要一步，就能找到阳光，重新开始。