周宇冲他喊道：“师兄，如何才能才能做到刚柔相济？”
云飞一边出手，一边回答：“全身肌肉自然松驰，关节自然松开，不要刻意发力，丹田之气引领，意由心发，追求自然之力，方是正道。要想肌肉松驰，在平时练拳时就要多加注意，而松开身体各部位关节，非一朝一夕能达到，必须要勤练苦练，在师傅的指导之下把一招一式都练好，各处关节自然会随之松开。练习形意拳，身体会随着功力的增长而变化，最终达到人体如初生之婴儿之柔软，如百炼精钢之坚韧。”
话音刚落，云飞立刻上步一趟一蹬，化钻拳为崩拳。拳从中盘胸腹处发出，形短力猛，速度如利箭穿心，气势如山崩地裂。从他身体之中传出三声轻微的“啪，啪，啪”，这是肌肉、内劲与关节共同发力所造成的回响，周宇打崩拳时只会响一下，差距就在这里。简简单单一拳，如山洪海啸，汹涌而至。拳头刚接触到，一股劲力以肉眼可见的波动，穿透对方身体，从后方炸开。机器人被轰倒出去，飞到五米开外，紧紧贴在居民小区的院墙上，像一幅画挂在上面，随后缓缓落地。而墙面也完全被穿透力打得粉碎，轰然坍塌。
“崩拳属木，对应肝。意动身抖便进身，重点在于一个‘闯’字，犹豫迟疑是大忌。崩拳如射箭，打倒还嫌慢。拳经有云：‘宁在一思进，莫在一思存，宁在一气先，莫在一气后’。力量先蓄而后发，先松而后紧，接敌之时猝然发动，威力无匹。”
他脚步跟上，身形轻轻一动，已经到了机器人跟前，速度快若鬼魅，衣袂飘动，看上去有说不出的潇洒之感。
叶子和于淼两个妹纸眼中冒出无数小星星，兴奋得尖叫起来。
“劈拳，五行属金，对应肺，为五行拳之始。劲力由地生，由双足为根，腰胯为中枢，摧肩摧肘，发力于末梢。劈拳的重点在于劲，其形似斧，非劈非砸非砍，一掌之中，要蕴含三种劲：沉劲、拱劲、顶劲，三劲齐发，无物不破。”
云飞左掌前出，右掌下压，掌根打在机器人身上，并没有将其击飞，内劲透过皮肤打到里面，把能源核心彻底破坏。
“桩由心动则为拳，以后天之形，容先天之意，万法归宗三体式！”他此刻停下的姿势，正是一个标准的三体式，整个人浑然一体，毫无破绽。
练形意拳，必先练五行拳；练五行拳，则必先练劈拳。这一拳最为基础，周宇平时练得也最多，但是依然感觉有很多不足之处，发力不够顺畅，意识与身体也合不起来。看到师兄的实战演示，让他获益良多。
云飞把五行拳倒着演练一遍，五拳打完收势，剩下两台被摧毁的机器人倒在地上。周围的居民们看到竟然有人能赤手空拳打败凶残嗜杀的机械怪物，欢呼之声震彻全场，如排山倒海，携着滚滚浪涛向外散去。士兵们简直不敢相信自己的眼睛，眼前发生的事情完全颠覆了他们对于武术的理解，自从热武器出现以来，很多人认为中国的传统武技已经没落到只能锻炼身体的地步，在战场上再无实用价值，但此刻看来，实际上是很多人并不理解何为真正的功夫，意见才会失之偏颇。
以科技驱动的社会，生活节奏加快，人的心性也略显浮躁，做起事情来总是浅尝辄止，并不能深入进去。从而得出一些不够中肯的结论，也就很容易理解了。更有些人认为功夫不行，全都是花架子，反而更看好外国流传进来的这个道那个术，岂不是丢了西瓜捡了芝麻？近几十年来，很多人一味崇洋媚外，反而丢掉了祖宗留下的宝贵遗产，实在令人看在眼里痛在心上。
仅存的那台断臂机器人已经快要被烧化了，赵世炎身体上燃烧着炽热烈焰，把它团团包裹，变成了一根高大的火炬。但就是这样，它依然没有被完全摧毁，张牙舞爪地到处追赶着想杀人。
赵世炎收了火焰落下来，戏谑道：“云哥快来，我天然气没带够，交给你处理吧。”
于淼手一抬，大股水流当头浇下，把他淋了个落汤鸡。大仇得报，周宇跟她击掌以示感谢。
“你们干嘛，大冬天冲冷水会激出病来的。”赵世炎跳着脚叫道。
其他几人笑得嘻嘻哈哈，完全没把他的反应放在心上。
“你本不该出现在这个世界上，送你上路吧。”云飞看着凄惨无比的断臂机器人，手一招：“刀来！”
周宇把长刀掷过去。
云飞招式已经发出，像豹子一样跳到半空中，双臂抬起之时，长刀刚好落在手中，随即下劈。刀锋上竟然激发出两尺长的乳白色刀芒，在暮色中格外耀眼。刀刃并没有直接劈中机器人，而是从它身前一尺处劈下，刀芒从头到脚，穿透了它的身体。刀刃落地，地面上出现一条两米条的伤痕。云飞收刀，回身向众人走来。
机器人面部的红光闪了闪，发出冷漠机械的声音，听起来又有些颤抖，像是什么零件坏掉了：“地球人……投降……不……杀……”随后一道伤痕从它额头出现，向下蔓延，越来越大。一副躯体被分为两半，摔倒在尘埃里。
如果说之前出拳时内劲发出的效果还看不大清楚的话，此刻作用于长刀之长，就格外明显了。单纯以刀芒就能将一台金属之躯一刀两断，称之为无坚不摧，并不过分。
怀着敬畏的心情，周宇竖着大拇指说：“师兄实在太厉害了，我不知道什么时候才能做到内劲外放。”
云飞把刀扔给他，说：“练功这种事，欲速则不达，急不来。以你的资质，如果在和平时期，最少需要五年。如今世道大乱，正是我辈武人出力之时。如果你能经常参与战斗，两年时间应该足够了。”