辰远经过李馆主的这次指点后，他在既有的练习刀法时间里又加上了练习形意拳的时间，当然，他很是听话的从站桩和练习形意步伐开始练的拳。
拥有高强内力后，他的下盘本就已经很稳了，但在系统的正确的练习站桩法后，辰远他还是发觉自己的下盘显得更稳了，在不使用内力帮助下就能够达到自己以前使用内力后的状态。
形意拳步伐的练习，辰远也算是熟练了，他上个月拼命的练习步伐并不是没有效果的，现在他在转过来学形意拳的步伐，自然显得更容易吃得透的了，就如同看的书多了，不会写诗也总会背几首诗一样的道理。
辰远他现在对于学习各种步伐的练习，算是上着道了！
形意拳，不管是练习五行拳还是练习十二形拳，每个形都有三种练法：第一步是练定步，以调息、摸劲；第二步是练跟步，练意、气、力相合，练发力，以内催外，练丹田抖决，整体爆发；第三步是练行步，练意、练形。这步功夫是身形、步法、手法、气法的高度协调统一的结果。
这行意拳的行步拳也有两种练法：一是在行进中练绞力，以内催外，丹田抖动，整体爆发。二是练暗劲、化劲，步如犁行，身似龙形，以身化手，形神合一，混元一气，行云流水。
辰远本身就已经有内力了，自然从拳法的第三步开始练习，练行步，练意、练形！在修炼步行拳的时候，辰远用第一种方法修炼，很快就进入了修炼的正轨，但他却总觉得有些不对劲，毕竟他体内的真气并不是通过形意拳修炼出来的内力，所以虽然很快具做到了，但给他的感觉始终就是行是而神不是。
就是为了这事，辰远在第二次见到李馆主的时候就亲自演练给他看，李馆主也明确的告诉他他现在修炼的形意拳确实就是这个样子了，建议他用第二中修炼行步拳的方法试试，或许情况会有所改观，并全建议他在修炼拳法的时候不要加入自己内力，因为只有这样才能更深刻的体会形意拳的拳意。
辰远被李馆主点醒后，自然就放弃了自己当前修炼行意拳的方法，并且分心努力的压制自己体内的内力，不让它在自己练形意拳的时候随意流动。
这么一来，他修炼形意拳的时候果然能够更深刻的理解拳法中的精要，在他努力修炼一个月后甚至连李馆主都夸他学形意拳很有天赋，短短一个月就已经对形意拳练得小有所成了。
对此，辰远自然是暗暗得意，不过他这是自家事自己清楚，如果不是这一个月自己如此幸苦的修炼行意拳又如何能够有这样的成绩。
现在辰远只用自己学会的行意拳拳法跟刘师傅刘武明切磋，就已经能够和他打成平手了，当然这是在双方都不使用内力的前提下，然而就只是这样，也够辰远在武馆里面耍威风的了，这自然不用提。
话说，辰远在修炼一个月的形意拳后，他就感觉到自己体内的真气渐渐的增加了那么一点特别的灵性，如果说他以前对自己体内真气的指挥，就如同指挥手脚动作一样方便，那么他现在则在向着把体内真气如同大脑指挥手指那般灵活的方向发展着。
行意拳，注重的就是一个意字，行心只所意，意在何处气在何处，形意拳练到高深处就自然而然的修炼出内力，在末世前都能够修炼出内力，所以才被称之为真正的内家拳法，那么在这末世里它的作用必然更加不同反响才对。
辰远想不到形意拳的厉害，就是李天照这个形意拳大宗师也想不到，只因为末世的变化实在另人难以琢磨了。
虽然他们都猜不到，但辰远自己本身却确确实实的受益匪浅了！
翌日清晨，辰远依照惯例，在打坐修炼过后就来到李氏武馆里练习形意拳。
经过一个月的练习，对形意拳已经小有所成的他自然是将一组拳法打得行云流水，顺畅无比的。
渐渐的辰远他打出了自己的感觉，这时候他的心神完全的进入到了武者的顿悟状态，自然而然的他就忘记了对自己体内真气的控制。
由于这段时间里，辰远每次修习形意拳的时候都是分出一份精力去控制自己体内的真气，所以他体内渐渐的修炼出了一丝形意拳内力，不过这丝形意内力因为弱小和被辰远体内强大真气压制的原因，总是在他练习形意拳完后跟着散去了，所以辰远并没有察觉这丝内力的存在。
这次，在他完全沉浸在形意拳的拳意里，无法在对自己的真气进行有效的控制的时候，这一丝形意拳内力便随着他打出的拳意，慢慢增长起来，并且开始吞噬他原本因为修炼行气玉佩铭所产生的深厚真气。
形意拳内力越是壮大一份，辰远他体内的真气便弱一分，而他打出的形意拳势则越强一分。
在他形意拳内力渐渐壮大的过程中，他打出的形意拳也越显威力巨大。
所行必是所意，他打出的动作并不显得多么夸张，但是声势却越演越烈起来。
李氏武馆内的武馆师傅和学员纷纷被他打出的行意拳所吸引了过来，拳风，各种动物的呼喝声，在他的拳法里纷纷活灵活现的表现了出来，怎么会不把武馆内的所有人员给吸引过来观看呢！
最后，还是刘师傅找到了馆主，把馆主给带了过来才压制住了场面。
李馆主见场面有些混乱，怕惊扰到了辰远对拳意的修炼，便吩咐所有武馆师傅把武馆里所有无关人员给请了出去，避免他们打扰到辰远对形意拳的感悟。
身为大师的李天照，他依旧无法认清楚辰远现在的状况，辰远现在的状况是在全力的把体内的真气转化为形意拳内力，不过以他的眼界还是很清楚辰远所处于的微妙状态，所以才严令所有人不得对辰远的修炼进行打搅，这无形中帮了辰远一个大忙。
否则辰远一旦被打搅，他体内的两种不同内力便会对对方进行抗衡，结果自然是造成辰远体内的内力由于两种内力的冲撞而演变成了走火入魔，后果那是不堪设想啊！
由于馆主亲自下达的命令，武馆上下自然是无比均从，让辰远得以顺利度过这次内力转换的过程，让体内的真气完全的转化成为了形意拳真气，这其中的好处自是然多多的了！
形意拳本身就是为了有效的产生内力，并对自身内力进行有效的控制的武学，从而达到意随心动的至高境界。
以前的辰远靠着高强的内力，依稀达到这个境界，但其实并未圆满，甚至可以说很难圆满的，因为他所修炼的行气玉佩铭真气仅仅是为了达到以气生养身的效果，而不是像行意拳内力一样，本身就是为了拳法而生，他的威力自然是更强一筹的了。
意随心动，气游百穴，真气涌动全身，拳法刚柔并集，辰远此时肆意的挥霍着自己体内的形意拳内力，在他周身产生一鼓鼓无形的气浪，加上浓浓拳意在引导着他自己体内的真气的有序运行，从而连带着他的拳法里面产生拳意劲气的特殊效果，而他本人则因为全身心投入到了拳意境界里，对外界发生的一切状况自然豪无所知！