注意：虽然有的蘑菇确实美味，但是也有一些含有致命的剧毒，小小的一口便会让你一命呜呼。也有很多蘑菇非常危险，但是却看起来平常无异，来自哥伦比
亚的蘑菇神石像。
腐烂物品为食"）以
像是无毒蘑菇，这样的蘑菇就只有专家才能区分。因此如果没有专业的采菇人的陪伴，还是不要轻易采食野生蘑菇！
：自然圣灵（提婆[Devas]）提婆是描述圣灵的梵语词汇（来自印度）。它是神圣的（divine）、神学（divinity）、占卜（divinati.n），甚至魔鬼（devil）等单词的词根。所有种类的自然圣灵都叫做提婆。他们是非动物造物在各个地方和相位的化身。提婆们会通过动物和昆虫的声音、上升的气流，或者是鸟群的突然出现来展示它们的存在。提婆能够促进生长，为花朵赋予颜色，在美丽的地方翱翔，在波浪和瀑布中嬉戏，精灵
精灵Faerie
在风中、在阳光下跳舞。他们的任务就是进化美丽，对生命形态作出反应。
女神宁芙[Nymphs]
在古希腊，以女子样貌出现的提婆叫做宁芙，这个单词的意思是年轻女子、新嫁娘，或者看护。她们被授予了魔法魅力、美貌，以及超自然的能力。作为自然界脉（或者Fairy）这个单词来源于拉丁语中的fata（"fate[命运女
神]"）。命运三女神负责拜访新生儿并决定他们命运。在古英语中这个单词一度精灵，凯特琳作
动生灵的女性圣灵，宁芙通常是好色的半人半兽神的伴侣。宁芙属于希腊神话中最古老最深层的层面，她们居住在大海、河流、温泉、树林、森林，以及大山之中。宁芙一个重要的传统角色便是在英雄年少时照看他们。的确，许多希腊英雄都有一个宁芙妈妈或者保姆。
海洋女神（Oceanids）是海洋的宁芙，是海洋之神俄亥阿诺斯神的女儿。
涅瑞伊得斯（Nereids）是另一个家族的海宁芙，是大海的智慧老人涅柔斯（Nereus）的女儿。泉水宁芙耐得斯（Naiads）是流动的水宁芙--河流、小溪，和温泉。俄瑞阿得（Oreads）或者俄瑞斯泰德斯（Orestiads）是山宁芙。树精德律阿得斯（Dryads）和树神（Hamadryads）是森林和树木宁芙。每一个树精都有属于她自己的树，她们的生死也依附于树。
变成了fay，意为被施魔法的，或者着魔的，而fay-erie（faerie小仙女）既有着魔又有幻境的意思。世界上存在着许多精灵王国，它们有着自己各自不同的起源和特性。其中一些--例如小精灵和小妖精--据说起源于古时有血有肉的人族。此外还有自然精灵，它们都是非常像希腊宁芙的提婆。许多自然精灵是特定的花朵或者其它植物的圣灵，更像德律阿得斯和树神。同样的，它们通常会有花瓣形的翅膀，或者像蝴蝶或者其它昆虫一样的翅膀。还有一些是和蘑菇有关的，尤其是那些在铃铛中成长的精灵。
大多数的精灵都能施放某种的魔法，也能带来好运或者病痛。有些很友善，有些就很邪恶，但是所有的精灵都很恶作剧，因此就需要你对其保持足够的尊重！它们通常都被称为"好人"、"好邻居"，或者"绅士"，因此不要轻易冒犯它们。最好的办法就是给他们准备一些牛奶或者蜂蜜。
第三课：大自然的元素
土，水，火和气--将它们都放在花园中；放在篮筐中用皮包裹……猜出谜底只是一个开始！
--难以置信弦乐乐队
（IncredibleStringBand）
：简介-朱莉妈妈（MamaJulie）的课程我最喜欢的老师之一就是朱莉妈妈，她是托尔家族（T.werFamily）的女负责人。二十多年前，在80年代早期，我曾跟她学过魔法。现在，她已经去世很长一段时间了，但是我仍然记得她那充满感情的课堂。我从她那里学到的最重要的东西就是通过四种元素来增进我的魔法学习和经历。也就是说，她教我将世界和万物纳入四大元素之中，然后将我自己完全融入在其中，尽我所能地学习和体验其中的每一个领域。现在，我便将这些课程传授给你们……古老的密特拉教的秘密仪式认为，一个人在他能够获得精神启蒙和智慧之前必须对四种元素全都了如指掌。他必须成功地了解土、水、气和火的入门知识--这些元素中的每一种元素都在挑战一个人本性的不同方向。
：元素
作为宇宙中所有生命和生物基础的四大元素（或者五大元素）的概念是亚里士多德（公元前384-322年）以及古希腊毕达哥拉斯神秘主义的基本学说，而且从中东、埃及、希腊、罗马、炼金术，以及炼金术到现代神秘学、魔法，以及巫术，这个系统在所有的西方魔法系统中是最为显著的，这一切都归功于公元前5世纪西西里的哲学家恩培多克勒（Emped.cles）。它是世界上最为广泛使用的概念模型，是以诺派魔法系统的基础，也是塔罗纸牌、占星术、四季，以及魔法圈的基础。简单地说，这四种元素分别是土，水，火，风。此外，正如宇宙中的万事万物一样，每一种元素都浸染了神圣的非物质精华，也就是我们常说的灵。正如每一个人都是神圣的唯一体现，每块岩石、每棵树、每座山脉、每条河流也都是如此。因此灵通常也被看做是第五大元素--将有生命生物和无生命物体区别开来。
即使现代化学已经用"元素"这个词来指代一百多种不同类型的原子，但是那并不是这个术语最原始的意义或者意图。恰恰相反，古人（以及从古至今的魔法人士们）所理解的元素便是世人所说的物质形态。宇宙中的万事万物都是由物质、能量，或者两者结合在一起而组成的。所有实质性的物体--那些由物质组成的物体--都能以四种形态存在：液态，固态，气态，以及等离子形态，并通过不同方式加入或者减去能量（比如加热或者降温，增压或者减压），它们就能从一种形态转换为另一种形态。例如，我们通常提起的H2O（水）是液态的。但是当我们将它里面的能量（热能）去除，它就能凝固为固体成为冰；或者我们加入能量，它就能被汽化为气态的水蒸气。它是由氢原子和氧原子组成，这两种原子能被电离（剥夺电子）成为炙热的等离子体，就像我们看到的极光。这就是为什么一根简单的点燃的蜡烛就是最完美的魔法工具--它同时包含了所有的四种元素。固态的柔软的蜡烛本身就是土；液态的融化的蜡就是水；气态的烟雾就是气；当然，灼热的火焰就是火。
在魔法中，元素概念的重要性在于将很多物体通过符应（类推法）归纳于不同的元素之中。例如，柏拉图（公元前427-
347年）将所有的生物分为四组：大地=野兽，水=鱼，气=鸟，火=星星。中世纪的炼金术士和魔法师指出了四大元素与不同种类的宝石和矿物，天体，方位和季节，植物物种和动物物种，几何形状，人体的内心与外貌，以及人格特质之间的联系。在我们之中，四大元素分别代表了物理存在（土），激情和情绪（水），智力和交流（气），转化与创造（火）。所有的这些联系都被巧妙地整理在符应目录之中。请看课程之三，第六课："符应"。
在操作魔法中，魔法师和巫师能够召唤元素以及他们的圣灵护卫--元素精灵--之间的微妙力量。我们可以通过将我们的魔法工具或者仪式物品与每一种物质--例如：盐、泥土、水晶代表大地，一杯水代表水，焚香的烟代表气，蜡烛的火焰代表火--相接触来对它们进行圣化。当魔法圈准备好以后，将每种元素或者它们的象征物品放在对应的四分之一格中，便可以开始召唤四大元素的圣灵护卫。
：元素精灵
元素精灵是一种圣灵生物，它们是四大元素的化身。它们和我在前一课中提到的提婆和其他自然精灵是极为相似的，也因此有的人便把所有的自然精灵看作"元素精灵"。然而，确切地说，元素精灵是很特殊的，它们只与它们特定的元素有关，没有地域和物种的差别。
虽然一些魔法师相信元素精灵在文字上的表现是下文叙述的那样，但是其他的魔法师相信这些描述不过是元素精灵在我们想象中地表现，是我们在深层次的迷睡和冥想的状态中与它们的相互作用形成的。全世界土著文化的萨满教从业人员都会使用击鼓、舞蹈，以及其他方法来达到恍惚状态，以做到在自己内部进入现实置换，在此它们就能与元素精灵相遇。一些人的经历让他们相信，他们曾经在外部的情形世界中，遭遇过我们在下文中将会讲到的元素精灵。在此，我想要表达的主要观点就是圣灵无处不在，比如，岩石和大山中的圣灵，他们与河流和海洋中的圣灵相比，有着更多不同的性格和品质。
帕拉塞尔苏斯（1493-1541年）将四大元素精灵家族做了如下划分：土元素--地精（Gn.mes）
地精通常被描写成穿着大靴子蹲坐着的矮人，长长的胡须、高高的尖顶帽--看起来跟那些"花园地精"雕像一模一样。女性地精叫做土地婆（gn.mides）。人们常常把他们与矮人形象相混淆，但是矮人是一种完全不同的种类。地精住在地下隧道和洞穴中，他们是地球的保护神。单词gn.me（地精）源于希腊语gen.mus（地球居民）。地精的国王是戈博（G.b），因此他的臣民们也叫做g.blins（地精）。
水元素--水精（Undines）
水精的长相与我们平常所见的美人鱼的形象非常相似，她们优雅、可爱，有着像鱼一样的尾巴，有蹼的手指，居住在水域之中--海洋、河流、小溪、瀑布、湖泊、池塘、温泉，以及喷泉。但是她们又不像美人鱼，水精能够很容易地在水和人鱼形象之间自由变体。她们可以在薄雾笼罩中离开水面，但是不能离开太久。水精不是只能生活在水里，她们是由水组成的--尤其是喷溅的浪花。Undine（水精）来源于拉丁语unda
（波浪）。水精的统治者是妮可撒（Neksa）。
气元素--气精
（Sylphs）
气精是纤细、精美的小型飞行上的宝石、矿产，
以及其他埋藏的宝藏
霍华德.伍基
（1928年）
生物，通常容易与小精灵弄混淆。它们能够腾云驾雾，塑造雪花。女性的气精叫做希尔菲德（sylphids）。Silphe是希腊语中的"蝴蝶"，而风精灵通常都会将自己伪装在飞帕拉塞尔苏斯（1536年）
我是你脚下的土地我是圆满无缺的！
--艾比.斯平纳
固态地球是我们这个世界万物存在的根基。作为地球上生命进化的产物，我们也是地球的孩子。许多古代文明将他们脚底孕育生命的大地看作是一位女神，希腊人称之为盖亚。地球，为我们提供食物，是我们身躯的骨与肉，而充满生机的、地虫之中。风精灵的翅膀通常是透明的，像蜻蜓的翅膀。风精灵的首领是潘拉德（Paralda）。
火元素--火蜥蜴（蝾螈）
（Salamanders）
元素精灵火蜥蜴和那种小小的色彩斑斓的两栖动物（它们是实际上是元素精灵的名字，而并不是因为有时我们会看到它们从燃烧的圆木中爬出来才起名为火蜥蜴，而柴火只是它们的冬眠场所）不是同一种生物，但是在描述中他们是很相似的。元素精灵火蜥蜴是生活在火焰中的火红龙蜥蜴。沙罗曼蛇也是最常见的元素精灵种类，在你使劲凝视燃烧火焰的焰心时你就能看到。火蜥蜴就像火一样非常危险。它们的名字来自希腊语salambe（壁炉）。火蜥蜴王国是由高贵的燃烧着的叫做迪金（Djin）（金）的龙精灵统治的。
：土
我是你身边的大地我是你的心跳球的骨头便是我们脚下的岩石。地质学在希腊语中意为"关于盖亚的研究"，是一门研究盖亚的骨架与身躯的形成、进化、成长，以及变质的43亿年历史的学科。就像我们人体主要软组织的三大层面（内胚层，中胚层，外胚层）一样，岩石也有三大主要类型：火成（岩浆岩），沉淀（沉积岩），和变质（变质岩）。岩浆岩是由熔化的火山岩浆迅速冷却并凝固而成的。岩浆岩包括侵入岩和喷出岩两种形式（例：花岗岩和玄武岩）。沉积岩是湖底或者海底的矿泥和沙石慢慢一层一层沉淀而形成的（通常化石就能在这种岩石中找到）。变质岩在最开始的时候也是岩浆岩或者变质岩，但是在地质高压的作用下慢慢转变为变质岩。
分子是由化学元素的原子组成的，他们都有自己的几何形状。也就是说一种特定物质的分子，在适当的环境中，能够像谜一样组装在一起形成正多面体，也就是我们所知道的晶体。这是众所周知的常识：实验能够组成立方形的晶体，水可以形成复杂的我们称之为雪花的六面晶体，诸如此类。在自然界中，大家都认为水晶是有魔力的，从巴西的萨满到澳大利亚的土著治疗师，再到女王伊莉莎白一世时期的英国宫廷魔法师约翰.迪伊，所有的这些魔法师都将水晶视作他们魔法工具箱中重要的一部分。不同种类的水晶用于不同的法事。那些半透明的或者（最好是）透明的水晶被认为是最具魔力的。
纵观全世界，最常见的水晶品种是石英晶体。这种晶体的清澈、多彩，都取决于石英的组成元素--硅中混合的微量元素。现在，石英最让人着迷的地方就是它的压电性。也就是说，在一定程度的压力之下，它会产生电荷。这就是为什么石英曾是旧式晶体管收音机的主要成分；这也是为什么现代的计算机能在硅芯片上运行。石英能够传导能量电荷--这对于一名魔法师来说是很有用的。
我曾登山、攀崖，穿越沙漠，寻找化石，研究地质。我甚至还体验过地震！在我的雕塑中，我以粘土的形式与土元素有过直接的接触。在所有的这些接触之中，我最喜欢的活动就是洞穴探险，或者说探洞。不管你身于何处，只要那里有天然洞穴，我会极力推荐你去探访一下这些洞穴。每个洞穴都是独一无二的，而且十分美丽--从有着石钟乳（stalacTites）（从洞穴的顶部垂落下来，就像字母"T"一样）和石笋（stalagMites）（从洞穴地面向上生长，就像字母"M"）的壮观石灰岩洞，到有着像结冰的黑水一样的地层的可怕熔岩洞。许多洞穴都是向公众开放的，还配有导游带领旅行，这些洞穴的门票物有所值！如果你想要探测"野生"洞穴，你或许会为了这些神奇的地下探险而加入一个本地的洞穴探险社团。
任务：感受地球
--法丽达.卡瓦拉尼.福克斯（FaridaKa"iwalaniF.x）让我们从土元素开始。走出家门，来到一处安静且不被打扰的地方。找到一个舒适的位置，静静站立一会儿。感受你的脚所接触的地面；感知地球支撑着你的重量；体会施加在你身上的重力。