快乐
彼特是一位会计师，一个满怀雄心壮志的企业新贵，他告诉自己，凡事一定要精打细算，绝对不能浪费任何资源，绝不放弃任何机会，要让自己随时保持在优势状态，无论大、小事情，绝不让别人越雷池一步！他甚至还运用了一些神不知、鬼不觉的手腕，把许多同业人士压在自己底下，以确保自己的地位。
果然，彼特获得了丰厚的收入，占尽了所有的好处，成了一个高高在上的商场大亨。可是他并不快乐！总觉得生活中好像少了点什么，于是他越来越忧闷，越来越没笑容，最后，他得了忧郁症。
一个朋友介绍他去看一位心理治疗师，治疗师在了解了他的情况后，只在他的医嘱上写了一句话：“每天去帮助一个身旁的人。”然后，便要他拿回去，两个星期后再来回诊。彼特觉得莫名其妙，但还是把处方单拿回家了。
两个星期以后，彼特又来到治疗师面前，但这次却是堆满笑容地推开了门。“情况怎么样？”治疗师问，彼特开心的回答：“真是太妙了！当我肯牺牲自己的时间、精力，去替别人服务后，反而会得到一种说不出口的欣喜感！”
当你给别人帮助的时候，你收获的是快乐，快乐永远是我们生活中不可缺少的一部分，而付出也是真正快乐的源泉。
做一件好事有一位画家，举办过十几次个人展，参加过上百次画展。无论参观者多与否，有没有获奖，他的脸上总是挂着开心的微笑。
在一次朋友聚会上，一位记者问他：“你为什么每天都这么开心呢？”
他微笑着反问记者：“我为什么要不开心呢？”
尔后，他讲了他儿时经历过的一件事情：
我小的时候，兴趣非常广泛，也很要强。画画、拉手风琴、游泳、打篮球，样样都学，还必须都得第一才行。这当然是不可能的。于是，我闷闷不乐，心灰意冷，学习成绩一落千丈，有一次我的期中考试成绩竟排到全班的最后几名。
父亲知道后，并没有责骂我。晚饭之后，父亲找来一个小漏斗和一捧玉来种子，放在桌子上。告诉我说：“今晚，我想给你做一个试验。”父亲让我双手放在漏斗下面接着，然后捡一粒种子投到漏斗里面，种子便顺着漏斗滑到了我的手里。父亲投了十几次，我的手中也就有了十几粒种子。然后，父亲抓起满满一把玉米粒放到漏斗里面，玉米粒相互挤着，竟一粒也没有掉下来。父亲意味深长地对我说：“这个漏斗代表假如你每天都能做好一件事，每天你就会有一粒种子的收获快乐。可是，当你想把所有的事情都挤到一起来做，反而一粒种子也收获不到了。”
多年过去了，我一直铭记着父亲的教诲：“每天做好一件事，坦然微笑地面对生活。”
每个人的能力都是有限的，有限的能力只能用来干有限的事情，妄想一步登天，那只会适得其反；不要对有限的事情的完成不屑一顾，也许从它本身我们确实看不到什么，因为它的的确轻微，但其实是我们忽略了对这样一个问题的思考；无数的有限加起来会是什么呢？每天虽只做好一件事，但我们还是要坦然微笑面对生活；每天只要做好一件事，我们就能坦然面对生活；每天做好了一件事，我们最终得到了能坦然微笑面对的生活。
决斗十多年前，一位旅行家到马来半岛旅游。半岛地处热带，雨林蓊郁，繁花似锦，五颜六色的奇异鸟类在空中飞翔呜唱。海岸边，碧波起伏，沙滩如玉。岛上的土著居民一身阳光染就的健康肤色，从容而快乐。自然风光让旅行家如痴如醉，淳朴民风更让他流连忘返。特别是偶然遇到的一场奇异的决斗场面，更让他眼界大开。
决斗者是两名萨凯部落的男青年，几乎一样健壮、一样帅气。他们满脸严肃地走到决斗的地点，赤裸着上身，一副不是鱼死就是网破的神情。令旅行家大惑不解的是，决斗者的手中，既没有枪，也没有剑，而是一人握着一根孔雀翎。孔雀翎就是孔雀的尾羽。他们握住上端的羽梗，将下端圆圆的中间有一只美丽“眼睛”的尾部指向对方，找好适当距离站定。决斗开始了，只见他们举起“武器”，把那美丽的“眼睛”触向对方赤裸的上身，而且专找那些最薄弱的地方，千方百计地给对方搔痒。随着时间的推移，两人的表情也发生着微妙的变化，由怒气冲冲慢慢地变成了“忍俊不禁”，最后，一方终于难耐“折磨”，控制不住笑出声来，决斗即告结束。决斗的双方竟然怒气全消，互相拍拍肩膀，一前一后地离开了。
旅行家问导游：“这是不是一场特意安排的幽默表演？”导游肯定地答复说：“绝对不是。这是萨凯部落的一个传统习俗，什么时候产生的不知道，但确实已流传了好多年。在这个部落里，一个人若以为受了别人的侮辱，便可以用决斗来泄愤。决斗的方式只有一种，就是你刚才看到的。决斗的时间没有限制，可以从早在到晚，直到一方笑出了声，方告结束。先笑者为输家。笑过之后，冤家对头往往会握手言和。刚才的两个小伙于是一对情敌，为一个姑娘互不相让，所以只好决斗。
决斗后胜者高兴，输者也心悦诚服，因为世代相传的游戏规则早已内化为自觉遵守的观念。这样的决斗，不仅能使难题迎刃而解，而且双方身体都不会受到伤害，更不会造成流血。”
旅行家的心灵受到了强烈的震撼，他绝对没有想到在这个近乎原始的地方，竟然存在着如此高超的生存智慧，如此充满艺术魅力的维护尊严的方式。
的确，人类社会总是充满着矛盾和冲突，怎样解决这些矛盾需要莫大的勇气和高超的智慧。倘若解决不好，往往导致灾难性的后果，比如战争和人类的毁灭。可是什么样的解决方式称得上充满智慧呢？有时不用很复杂，我想和平、理性的方式是最佳的选择。要知道，暴力压制总是使问题激化，它不可避免地使双方身体受损，更严重的是尊严受损，这是人最不能忍受的一点。人总是这样，失了面子即便理亏也不会低头认错的。真正的智慧就在于此，它能够维护人的尊严，正所谓退一步海阔天空。不服输两只青蛙在觅食中，不小心掉进了路边一只牛奶罐里，牛奶罐里还有为数不多的牛奶，但是足以让青蛙们体验到什么叫灭顶之灾。
一只青蛙想：完了，完了，全完了，这么高的一只牛奶罐啊。我是永远也出不去了。于是，它很快就沉了下去。
另一只青蛙在看见同伴沉没于牛奶中时，并没有一任自己沮丧，放弃。而是不断告诫自己：“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。”
它每时每刻都在鼓起勇气，鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃——生命的力量与美展现在它每一次搏击与奋斗里。
不知过了多久，它突然发现脚下粘稠的牛奶变得坚实起来。原来，它的反复践踏和跳动，已经把液状的牛奶变成了一块奶酪！不懈地奋斗和挣扎终于换来了自由的那一刻。它从牛奶罐里轻盈地跳了出来，重新回到绿色的池塘里，而那一只沉没的青蛙就那样留在了那块奶酪里，它做梦都没有想到会有机会逃离险境。
乐观的精神其实是生命中最宝贵的品格，而这种精神只有在困难的时候才会凸现其价值。那是一种绝境逢生的力量，只有在真正坚强的人身上才找到。普通人并不能时时乐观，因为人会怀疑原本相信的东西，而这种怀疑有时具有致命的摧毁力量。要保持乐观的精神，人首先要相信——相信生命中美好、积极的东西。同时，人还要将目光投射在事物积极的一面，即使是对负面的东西也要有正面的理解。做到这点才能时时保持乐观的心态。快乐一群年轻人到处寻找快乐，但是，却遇到许多烦恼，忧愁和痛苦。
他们向智者询问，快乐到底在哪里智者说：“你们还是先帮助我造一条船吧！”
年轻的人们暂时把寻找快乐的事儿放到一边，找来造船的工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵七七四十九尺高的大树，挖空树心，造成了一条独木船。
独木船下水了，年轻的人们把智者请上船，一边合力荡浆，一边齐声唱起歌来。
智者问：“孩子们，你们快乐吗？”
年轻人齐声回答：“快乐极了！”
智者道：“快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目标忙得无暇顾及的时候突然来访。”
为一个目标而奋斗的日子总是津津有味，正如鲜花需要芬芳的阳光。颓废和妄想的生活态度永远享受不到充实的快乐。怎样快乐有一个国王，他的国家疆域辽阔，物产丰富。但是，他只有一个儿子，这让他更加珍爱这个小王子。小王子在皇宫里可以说没有任何欲望和要求是不能被满足的，然而他仍然常常紧锁眉头。很不快乐。
有一天，魔术师来到王宫，他对国王说，他有办法能让王子变得快乐，国王高兴地说：“如果你真能做到的话，你要求的任何赏赐都可以答应。”
魔术师将王子带进一间密室中，用白色的东西在一张纸上涂了涂。他把这张纸交给王子，叮嘱他燃起蜡烛，注视着纸上呈现些什么。说完魔术师就走了。
年轻的王子在烛光的映照下，看见那些白色的字迹化作美丽的绿色，变成这样的几个字：每天为别人做一件善事。王子遵命而行，不久，他果然变成了一个快乐的少年。
为别人做一件善事，别人的感激必然成为自己快乐的源泉。帮助别人快乐就是帮助自己快乐。举手之劳，我们何乐而不为呢？幸福的种子有两个追求幸福的穷苦青年，经过艰难的跋涉，终于在一个遥远的地方，找到了幸福的使者。使者见他们有一颗善良的心，便给了他们每人一颗幸福的种子。一青年回去后，将种子撒在自己的土地里，不久他的土地里就长出了一颗树苗。他每天辛勤地浇灌，第二年枝繁叶茂，果实挂满枝头。他继续努力，渐渐拥有了大片果园，成了远近闻名的富足之人。他娶了妻子，有了儿子，过上幸福生活。
另一青年回去后设了一个神坛，将幸福的种子供奉在上面，每天虔诚地祈祷。青年把头发都熬白了，却仍然一贫如洗。他十分生气不解，又跋山涉水来到幸福使者面前，抱怨使者骗他，幸福使者笑而不答，只让他到另一青年那里看看。当他看到大片的果园时，顿时醒悟，急忙回去将那颗种子埋到土里，但幸福的种子已被虫蚀空，失去了生命力。
一个人的成功是靠辛勤劳动获得的，当我们机会来临的时候，我们所要做的是如何把握机会，努力去实践，使它开花结果，而不是等待。惩罚有一位犹太教的长老，酷爱打高尔夫球。在一个安息日，他觉得手痒，很想去挥杆，但犹太教规定，信徒在安息日必须休息，什么事都不能做。这位长老却终于忍不住，决定偷偷去高尔夫球场，想着打九个洞就好了。由于安息日犹太教徒都不会出门，球场上一个人也没有，因此长老觉得不会有人知道他违反规定。然而，当长老在打第二洞时，却被天使发现了。天使生气的到上帝面前告状，说这个长老不守教义，居然在安息日出门打高尔夫球。
上帝听了，就跟天使说他会好好惩罚这个长老。
第三个洞开始，长老打出超完美的成绩，几乎都是一杆进洞。长老兴奋莫名，到打第七个洞时，天使又跑去找上帝，说：“您不是要惩罚长老吗？为何还不见有惩罚？”上帝说：“我已经在惩罚他了。”
直到打完第九个洞，长老都是一杆进洞。因为打得实在是太过瘾，于是长老决定再打九个洞。那个天使又去找上帝了说：“您说的惩罚在那里？”上帝只是笑而不答。
打完十八洞，长老的成绩比任何一位世界级的高尔夫球手都优秀。天使很生气地问上帝：“这就是你对长老的惩罚吗？”上帝说：“是，你想想，他有这么惊人的成绩，以及兴奋的心情，却不能跟任何人说这不是最好的惩罚吗？”
成功是快乐的，有人倾听自己的成功是幸福的。因为成功与快乐是要与他人分享的，分享的成功和快乐是加倍的。