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小测试：你的敏感肌肤有几级
第一级：轻级敏感，缺水性的敏感。
如因为干燥、保湿不够，引起了肌肤水脂膜的减少，这样肌肤屏障保护功能就降低了，这时肌肤会紧绷，会有起屑的情况，易引起一些突发性的肌肤不适，这是最轻的敏感，此时要做好肌肤的保湿工作。
第二级：中级敏感，肌肤耐受性差。
这种肌肤是最常见的敏感肌肤，容易受到外界影响，比如沙尘、花粉等，肌肤会出现一些刺痛、发热、脱皮等症状。这种肌肤就不止是需要单纯的保湿了，但也不能用太复杂的产品，应该选一些成分简单但有修复功能且不含有香料的产品。
小测试：你的敏感肌肤有几级
很多人弄不清敏感和过敏之间的区别。过敏是因为某种过敏源或因素引起皮肤红、肿、痛等问题，这种状态一般是突发性的，来得很快，是需要去就医的。而皮肤敏感，才是我们在护肤里经常提到的，是指肌肤对外界的感受强烈但抵抗力弱，易受外界刺激产生干燥、紧绷、发红等状态，这是皮肤状态问题，并不是皮肤病。
这里要强调一点，敏感肌肤易过敏，但过敏未必是肌肤敏感的人才会有，比如，有的人不是敏感肌肤，但也曾莫明的过敏，这需要去看医生
可把敏感肌肤，分为三个级别。
第三级：高度敏感肌肤。
肌肤非常敏感，别说剌激物了，就是用手指碰一下，都能立即起红疹，这才真是最难护理的肌肤。不仅护肤品要特别注意纯净两字，而且平时生活中也得特别小心。
当然，其实除了以上三种，还有比如红血丝类的肌肤，但一般也会把它归纳到敏感肌肤中，不过在这里不做重点阐述。
有效的家庭护理，告别敏感肌肤
敏感不仅仅是干燥引起的，但干燥常常是令肌肤敏感的一个原因。干燥既是肌肤受损的一种表现，同时也可能进一步引起肌肤的损仿、炎症等。这是因为健康的肌肤本身就有自我保护的屏障功能，通过肌肤表面的水脂膜来维持肌肤的水分，保持肌肤柔软，抵御外界的细菌和刺激。
水脂膜是由水分、油脂、细胞间脂质等组成的一种物质，像一张“膜”一样保护着我们的肌肤。如果说角质层是海绵，它就好比是海绵中的水，溶于角质层中。水脂膜担负着保护肌肤内的天然保湿因子免受外界伤害、防止肌肤内的水分流失的任务。年龄的增长、外部环境的变化或接触某些刺激后，都可能使天然保湿因子减少、细胞的排列不再紧密，从而使水脂膜出现缺损，肌肤也就会变得脆弱、敏感、干燥。
但如果你因为自身的内因或者接触外因而导致肌肤敏感受损时，肌肤的水脂膜就受到损害、屏障功能就衰退了，细菌就会更容易进入肌肤深层，如果不加治疗的话，就会转变为皮炎、红肿并受感染。那首先要做的，是修护或重建受损的水脂膜，有效防止肌肤遭受外界侵袭，让肌肤尽早恢复健康。
而在敏感肌肤的护理中，关键词是化繁为简，有三点要特别注意。
①护理肌肤时，手法要从轻从缓。避免使用毛巾摩擦脸部或用手大力搓揉、拉扯脸部。也要避免使用过烫的水，同时注意手指对肌肤涂抹护肤品时的力度。
②日常保持肌肤干净清爽，使用温和的洗面奶和卸妆品将面部的彩妆、污垢等清理干净，一天不要超过两次，要选用高水分、高保湿的面霜，不要使用磨砂膏这类护肤品。
③尽量选择性质柔和、配方精简、成分单一的专为敏感性肌肤设计的产品。其他容易引起肌肤敏感者不适反应的化妆品在使用前都要进行测试，才可使用到整个面部。
敏感肌肤与护肤品选择
上一小节有说到敏感肌肤护理的要点，那么如何去选择敏感肌肤使用的护肤品呢？简单来说，应该注意两点：包装和成分。
现在大多数品牌的面霜都是罐装的，却没想过这样开盖时接触空气会影响面霜的成分的新鲜度和有效性。而时下非常红的滴管包装，也很容易污染，而这种污染容易引发肌肤敏感。
另外，广口瓶包装会让面霜大面积暴露在空气中，当你从第一次打开瓶盖的那一瞬，它的寿命就开始进入倒计时了。而且一般这种广口瓶包装产品，虽然配了挑棒，但真正平时用挑棒去取霜的人也没几个，更何况经常不清洁的挑棒更不卫生。若用手去取，日复一日，容易让手上的细菌进入整瓶面霜里。就算大家手是清洁的，但开口过大的广口瓶，容易因为接触空气面大，受到环境、灰尘、光线、氧化等影响，所以理论上护肤品开口越小越容易长久保存，越有利于护肤品的安全和对敏感肌肤的呵护
类似广口瓶包装需要加更多的防腐剂去阻止微生物，来保护产品不被污染，减少变质的可能。不能一概否认说防腐剂就绝对是不好的，但在保持霜体本身不变质情况下，防腐剂能加少一点，对敏感肌肤的呵护会更有保证。
推荐读者使用小剂量包装、真空包装或是软管包装的护肤品，它比广口瓶开口小，相对来说空气进入较小，产品本身不容易被污染，防腐剂的量可以较为减少了。不过也有其弱点，比如真空包装有回流的缺点，而小包装开封后时间太短，有的用不完，易造成浪费。
现在较先进的安全的包装应该算是雅漾的舒缓特护系列的洁面乳和面霜的包装，它采用专利无菌舱包装，无回流污染，比真空包装更密封，空气和细菌无法进入，无氧化，可以大包装罐装，又可以不加任何防腐剂。这个包装估计成本比较高，没有用在雅漾的全线产品中，只用在最高度敏感肌肤使用的两款产品中，这两款产品算是我所接触到的较为安全的产品了。
最后说到成分，护肤品成分不是越多越好，也不是植物成分越多就越安全。有些产品动不动含几十种植物成分，这些成分哗啦啦全加一点，效果被分散了不说，过于繁复的成分，还容易引起肌肤敏感。而植物成分其实并不像想的那么安全，植物成分越多，对敏感肌肤越无益处。
所以我们在选择敏感肌肤产品时，还要看看成分表，成分越少越精减越好。比如雅漾的舒缓特护洁面乳，只用了6个成分，而特护面霜，只用9个成分，这样精简配方的护肤品才是敏感肌肤的好选择。
改善敏感肌肤的小妙招
1.换季时节要多摄取维生素A、维生素C及维生素E等，这些营养素能促使肌肤健康，提高防御能力。
2.根据气候调整护肤品时，为安全起见，要一件一件的调整，不要一下全套更换，以免肌肤不适应，出现敏感现象。
3.如脸上开始出现过敏情况，先停掉原来用的护肤品。可尝试用喷雾喷湿化妆棉来敷脸，并及时看医生。
4.敏感肌肤春天选用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料或精油等。
5.不要自作聪明。当然你可以用侦探般的精神去找出导致过敏的来源，从而做出相应行动，但不要妄自猜测及试验，为自己找来一堆护肤品和药物，要知道一旦处理过敏处不当，就要花很长时间才能使肌肤康复过来。
6.不要随便去美容院，一次不正确的美容院护理不但不能帮你变美，反而可能恶化你的肌肤敏感症状。尤其要避免随便进行换肤、美白、蒸脸、磨砂去角质、长时间按摩等美容项目。
敏感肌肤也美白
很多敏感肌肤的人群会有一个共同担心的问题，就是敏感肌肤到底能不能美白，因为市面上大部分的美白产品似乎总容易让肌肤更为脆弱，而且很多人都抱怨，用了美白产品之后会有皮肤变薄、发红等敏感现象出现。那敏感肌肤的暗黄、斑点就没有办法了吗？