书城美食周末聚餐
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第29章 脆皮猪大肠

原 料:

猪大肠400克,盐、酱油、醋、糖、味精、辣椒油、干辣椒、大料、花椒、姜、葱、料酒、食用油等各适量。

制作过程:

1.把猪大肠清洗干净,用水氽煮、打去油沫。然后放入姜、葱、大料煮熟,捞出凉透切成3厘米圆形片。

2.干辣椒切成1厘米筒状。

3.锅置火上放油烧至七成热,下入切好的猪大肠块炸脆呈金黄色,滤油起锅,锅内留食用油少许,下干辣椒炸黄后,再放花椒、姜、葱、盐、酱油、醋、糖、味精调好味,最后下炸好的猪大肠块翻炒几下,淋上辣椒油起锅装盘即成。

营养功效

猪肠含肝素、胰泌素、胆囊收缩素、抑胃肽、舒血管肠肽。对于乳汁分泌少者,可用猪肠与料酒煮食。

小贴士

下锅煮猪大肠块时要氽漂好,不能煮得过透。